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武漢匯川游艇碼頭工程有限公司主營：水上運動,游艇碼頭,浮橋

水上趣味運動會游戲項目

1、雙人短池拉車游

比賽規則：一組兩人，要求一前一后，后者至少雙手要保持和前者連接（可以抓任何部位，嘻嘻），不限游泳方式，不得蹬壁出發，最1先到達者為勝者（以后者觸壁為計時標準）。因此，長期堅持游泳鍛煉可鍛煉意志品質，培養勇敢頑強、吃苦耐勞、不怕困難的品質。距離25米（鐵路橫向，好象沒有25）。中途脫離連接一次扣除1秒，并須在原地重新連接再出發。

2、頂球接力

比賽規則：每組四人，不限泳姿，要求在水中頂球到50米終點交給下一隊員，在水中不得以手或者腳推球，出現一次違例加時5秒，不跳發。先到為勝。

游泳時，由于水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分器1官都得到鍛煉。水的導熱能力比空氣大25倍左右。據測定，人體在12度的水中停留4分鐘所散發的熱量，相當于人在陸地上1小時所散發的熱量。

據測定，在26度和一個大氣壓條件下，水的密度比空氣大844倍。水的阻力比空氣大得多，在水中向前游進藥花椒大的力量。從這個意義上說，舉辦水上運動會是一個很好的創意，有助于人們了解和接近水上運動。游泳是周期性動作，動力性工作。因此，堅持游泳，還能提高肌肉力量、速度、耐力和關節靈活度，使身體得到協調全1面發展，體型勻稱，肌肉富有彈性。游泳是消耗熱量達，能有效消耗身體的脂肪，長時間游泳是減1肥的一種好方法。

水上運動的游泳大項中包括：游泳、跳水、水球、花樣游泳、公開水域游泳5個分項。 

水上運動的好處

鍛煉意志，培養勇敢頑強精神

初學游泳者，要克服怕誰心里，要長期堅持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大風大浪的將、河、湖、海中游泳和冬泳，沒有勇敢頑強的精神和堅強的意志是堅持不下去的。正是在這個時期，國際游泳聯合會（簡稱“國際泳聯”）于1908成立。 因此，長期堅持游泳鍛煉可鍛煉意志品質，培養勇敢頑強、吃苦耐勞、不怕困難的品質。