綜合訓練器選擇 舒華多功能小飛鳥綜合訓練器 福州廠家經銷商SH-G6520
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發(fā)貨地 福建省福州市
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商品參數
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商品介紹
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聯(lián)系方式
品牌 SHUA/舒華
名稱 小飛鳥綜合訓練器
鍛煉部位 全身多肌群訓練
貨號 SH-G6520
產品尺寸 1008*1368*2150
配重片 136.5kg
導桿 鍍鉻實心
凈重 主架128.5kg
產地 中國
上市時間 2020年春季
商品介紹

舒華將繼續(xù)秉承“誠信,拼搏,創(chuàng)新,共享”的核心價值觀,積極響應國家“加快體育建設,促進全民健身發(fā)展”的號召。 ”,并堅持為用戶提供更高品質的產品,完善的服務和更科學的健身指導。同時,我們將樹華品牌推向市場,努力成為“成為體育產業(yè)的 者”的宏偉愿景!
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熱身:每次鍛煉前需要5-10分鐘的熱身運動
呼吸:運動時不可屏住呼吸,通常準備還原動作時以鼻吸氣,以口將氣用力吐出,呼吸與動作協(xié)調,如呼吸過于急促,應立即停止運動
頻率:同一部位肌肉的鍛煉應該有48小時的休息,也就是隔一天才能訓練相同的部位
負荷:按照個能狀態(tài)決定訓練的份量,然后依漸近負荷的原則來訓練,初訓練時肌肉酸痛是正常現(xiàn)象,只要繼續(xù)訓練,酸痛即可消除。
放松:每次練習后要做5分鐘的還原動作,尤其是腳部肌肉的伸展松弛,以免肌肉長期凝結,保持肌肉彈性。
飲食:為保護消化系統(tǒng),飯后一小時后方可鍛煉,訓練后至少應隔半小時才可進食,鍛煉中少喝水,尤忌大量飲水,以免增加心、腎負擔。
聯(lián)系方式
公司名稱 福州舒華體育用品有限公司
聯(lián)系賣家 林經理 (QQ:1536893747)
電話 ῡ῟ῢῠῧῦῥῢῧ῟ῦ
手機 ῡ῟ῢῠῧῦῥῢῧ῟ῦ
地址 福建省福州市
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