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在健身房里是非常有氛圍的，所有的人都在進行運動鍛煉，受到大家的影響，那么自己也會跟著運動起來，不然的話在健身房反而讓別人看起來有些怪怪的。還有就是在健身房中用橢圓機跑步，我們會看到橢圓機上面顯示的熱量一直在消耗，所以說自己也看到了成功， 然后就讓自己可以多跑很多步。