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谷胱甘肽的作用主要是保護內臟和皮膚，提升免疫力和延緩衰老，保護我們的肝，保護皮膚延緩衰老的效果主要體現在美白和 痤瘡兩方面。其中谷胱甘肽的護肝效果主要源于解毒和抗氧化能力 同時具有激活體內的SH酶等，促進碳水化合物、脂肪及蛋白質的代謝，對脂肪肝的 有較好的效果，適合傷肝較重的人群中使用。

谷胱甘肽的作用其實是有很多的，平時我們要多利用它的這些作用來得到我們身體上的幫助，也是一種很不錯的效果。所以谷胱甘肽的作用是非常強大，非常廣泛的。