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谷胱甘肽，是人體本身存在的抗氧化劑，，是貨真價實的自由基“收割機”，能減少氧化應激帶來的損傷，主要由3種氨基酸組成：谷氨酰胺、半胱氨酸和谷氨酸。細胞中，谷胱甘肽以兩種形式存在為還原型（GSH）和氧化型（GSSG）。

人體內谷胱甘肽水平受多種因素影響，包括飲食、環境毒素、應激反應等，它的含量隨著年齡的增長也會下降。谷胱甘肽是人體重要的抗氧化物質，壓力、不良飲食、年齡增長，以及環境中的有毒物質，都在不斷耗損它。谷胱甘肽在臨床上的核心作用的解毒，所以在凈化內臟方面有著顯著的作用，比如修復肝腎等器官受損，排除體內重金屬等。隨后還發現，谷胱甘肽具有美白皮膚，以及提升膚質的作用。