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滄州昇旺體育用品有限公司主營：體育器材，健身路徑器材，兒童樂園器材，運動地板，塑膠場地。

1.請勿在戶外健身器材上使用過多的健身器材。這是因為如果過量服用會，一個好的解決方案是選擇適合您的運動。如果您是曾經參加體育鍛煉的人，那么一般來說，脈搏不應超過110次/分鐘，不應超過120次/分鐘。

2.在運動前熱身10-15分鐘，一定要為比賽做準備。如果戶外健身設備直接開始鍛煉，則在開始鍛煉之前進行鍛煉以防止頸部，扭曲和神經損傷是不好的。

3，掌握鍛煉時間，適合老年人朋友鍛煉戶外健身器材的好時機，每次約40分鐘。溫馨提醒，如果老年人患有骨質疏松癥，會損傷腰椎。

如今的室外健身器材，品牌也是各種各樣，讓人眼花繚亂。想要做一個室外健身場地，卻不知道如何挑選?下面，來跟著小編看一下吧

1、器材的各項參數是否達到標準。體育器材的每一個環節都會有它們特定的國標參數，這些參數是經過長期研究總結得出來的，是根據人在進行這些運動時適合的高度、伸張度等，這些參數會直接影響到使用者的運動質量;

2.、器材的耐久度。這些是需要時間的積累，以及疲勞測試、銳利邊和角的保護;累積重量的安全檢驗防止手及腳伸入的陷入點、危及使用者安全的剪力點與拉入點;

3、品牌性。一個的品牌能讓自己感受到產品的質量，品牌就是對質量和服務的一種關鍵保障，品牌對自己品牌的無形價值是非常在意的，會去盡量維護品牌，維護客戶利益。而小廠家則不會在乎這一點;

4、設備的焊接口處處理是否平整。焊接口的平整需要耗費人力物力去進行打磨，現在很多的廠家為了節省成本，把這一塊都是簡單處理了一下，效果不理想的，而這恰恰對使用者運動時的影響是很大的，因為這些細節沒有處理好會給使用者及兒童未成年人帶來很大的安全隱患;

1.室外健身器材距架空高低壓電線的水平距離不應該小于3米;

2.室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離不應該小于2米，距各類辦公樓房、居民住宅距離不應該小于5米;

3.夜間使用的室外健身器材2米范圍內的光源不能太弱;

4.室外健身器材應該遠離、和有毒有害等不符合國家標準的物品;

5.埋入地下的室外健身器材立柱應該牢牢固定橫向支撐盤;

6.安裝室外健身器材的土質，在距地表800mm深度以內，緊固系數應該為不小于0.7的二類普通及以上的非疏松性和非沙壤土類的地質結構，否則不可安裝;

7.室外健身器材立柱埋入地下的深度應當注意，當器材的高度大于2000mm時，應該不小于500mm，當為1000mm~2000mm時，應該不小于400mm，當小于1000mm時，應該不小于100mm的混凝土支撐層;