

滄州昇旺體育用品有限公司
主營產品: 其他不銹鋼管
供應健身路徑定做-健身路徑定做-供應健身路徑加工定做
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1.室外健身器材距架空高低壓電線的水平距離不應該小于3米;
2.室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離不應該小于2米,距各類辦公樓房、居民住宅距離不應該小于5米;
3.夜間使用的室外健身器材2米范圍內的光源不能太弱;
4.室外健身器材應該遠離、和有毒有害等不符合國家標準的物品;
5.埋入地下的室外健身器材立柱應該牢牢固定橫向支撐盤;
6.安裝室外健身器材的土質,在距地表800mm深度以內,緊固系數應該為不小于0.7的二類普通及以上的非疏松性和非沙壤土類的地質結構,否則不可安裝;
7.室外健身器材立柱埋入地下的深度應當注意,當器材的高度大于2000mm時,應該不小于500mm,當為1000mm~2000mm時,應該不小于400mm,當小于1000mm時,應該不小于100mm的混凝土支撐層;

室外健身器材使用率出現顯著的上升趨勢:如今已經又到了一年的的季節,大家逐漸的增加了野外活動的時刻,熱衷于健身的大家更是開端活潑于各個健身場所,這么擺放地的室外健身器材的使用率開展出現出一種直線上升的趨勢,任何的時刻段尤其是在周六日的時候,男女老幼乃至是全家出動到室外進行玩耍、訓練?;诖朔N狀況,各個公共場所所擺放的野外健身器材的維修、保護工作就成為了相關管理部門和作業人員的作業的,也是十分的必要的,直接的影響到了大家健身使用的狀況。

用戶外健身路徑進行鍛煉的話,非常有利于我們的身體健康。但是雖然戶外健身路徑對我們的身體有益,但是在應用時也是需要一些相關事項的,下面就跟隨小編簡要了解下。 我們在應用戶外健身路徑時,需要格外注意以下幾點:
1.不要運動過量。以往經常參與體育鍛煉的人,可以適當提高運動量,一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜,不得超越120次/分鐘。以往不經?;蛘哒f根本不參與體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運動項目。
2.鍛煉前一定要做好準備活動,熱身10-15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。
3.運動之后要做些整理活動。因為人在運動后擴張,如果坐在地上原地不動,人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來,就會感到心臟憋悶,有和心臟病的老同志,運動后還要走一走,緩沖10分鐘左右。
4.要掌握好運動時間。老年朋友每次的鍛煉時間在40分鐘左右,左不要低于30分鐘,右不要超過1小時。

