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近視眼的人日常怎樣保護眼睛

1、桌面上的照明，光線最l好應從左側或左前側射來，寫字時不要使手的陰影遮住光線。

2、改掉不良用眼習慣，不要躺著看書，不要走路和在開動的車廂內看書，不要在強烈的陽光下或暗弱的光線下看書。

3、要做到讀書寫字姿勢端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛離書本一尺，身體離桌子一拳，手指離筆尖一寸，連續寫字看書，45分鐘要休息片刻（10-15分鐘）或向遠處眺望，使睫狀肌得到休息。

4、日常飲食中注意選擇健眼食物，以保證眼睛的營養供給，像多吃些含胡蘿卜素的食物，如：胡蘿卜、番茄、各種綠色蔬菜、動物的肝l臟及新鮮水果等。但切忌兒童應少吃那些加重近視的食物，特別是糖果，高碳水化合物的食物。

如何保護好眼睛

1、視力不好，就一定要戴眼鏡。錯！！！

2、眼鏡戴久了會造成眼睛“凸出”。錯！！！

3、常滴眼藥水或護眼液能保護視力。錯！！！

4、晚上看書寫字，只開臺燈就好。錯！！！

以上的有多少人是中招的，而發現視力不好時，檢查判斷是十分必要的，需要進行專業的醫學驗光檢查，以判斷孩子近視的真假、程度和視力不好的原因等。其實，眼球凸出并不是因為長期戴眼鏡的關系，而是和近視眼的眼軸增長有關。所以，長時間濫用眼藥水是不可取的。并不是燈光光源越亮，眼睛看得越清楚就越好。正確的認識是：眼睛看得清楚、舒服和持久才是最l好的的。

我們要用對眼藥水，來減輕對眼睛的傷害，那就是眼球spa，眼球spa能很好的緩解l疲勞，讓眼睛舒服，看東西不模糊，明亮眼睛，去除紅血絲、黃斑、干澀。

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為什么要做眼球spa

現在,越來越多的上班族因天天面對電腦等電子產品，眼睛長期處于疲勞狀態，久而久之就易患上干l眼癥。眼睛模糊干澀，發癢，嚴重時有灼燒感，挖心疼……那種痛苦外人肯定不能體會！近日，干l眼癥患者的福音來啦！

眼球SPA

常年佩戴隱形l眼鏡 近視眼的福音！眼球SPA你聽說了嗎？隨著科技的進步

現在眼球也可以非常安全的保養 我們都要有一雙明亮 無辜的大眼睛

眼球SPA保養 針對于常年佩戴l隱形l眼鏡 近視眼一種先進的科技保養

改善:眼球渾濁 有紅血絲 疲勞 干澀 發炎的眼球癥狀

整個過程超級舒服

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視力矯正滴眼液市場人群

①青少年及在校學生（這部分人群大都有近視、散光、青1光眼等現象）  

②成年人（這部分人群受電腦手機輻射、熬夜、工作等原因都會有眼部疲勞、眼干1眼澀、紅血絲、畏光、視力模糊、黃斑、無神、眼壓超標等現象）  

③老年人（這部分人群隨著年齡的增長眼部營養葉黃素的不斷流失會有老花眼、白1內1障、飛蚊癥、視力模糊、眼部異1物等現象）

十種措施防治干l眼癥

眼睛是我們心靈的窗戶，我們要學會珍惜眼睛，為了擁有一雙明亮的眼睛，預防近視從小做起，養成良好的用眼習慣。

1、多眨眼    2、注意眼瞼衛生    3、減少使用電腦時間     4、戴有形眼鏡     5、盡量少使用空調    6、按需點人工淚液    7、使用眼用凝膠    8、治l療瞼板腺功能障礙     9、淚小點栓塞   10、中醫l治l療

睡夢中摘掉眼鏡，滴幾滴，更有效，更安心的緩解眼干l眼澀。

視力矯正滴眼液的使用量

項目：一次1支營養液（建議1-2次用完，不要使用太多次）一對1眼敷膜，可做6-12次，  家用：一次一只眼睛2-4滴，一對1眼敷膜,可用30天