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蒸出一籠絕世好包子

蒸出一籠絕世好包子

     吃包子有助消化。飯菜和為一體化，也是早餐的方便主食之一。蒸包子的面粉本身營養豐富，加上肉餡和菜使得營養多元化。早餐不必再營養搭配而擔心。一碗清粥一個包子營養全了。胃腸道消化系統的負擔也減輕了。 啃一個硬邦邦的包子會有一種“路有凍死骨”的凄涼感，好像這個世界真的找不到好吃的東西一樣。而那些松軟可口的包子，一口氣就可以吃下好幾個，而且都不用喝豆漿，好像嚼著嚼著就會自己冒出水分來。

開包子店指南

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     市場前景

     在時代步伐和生活節奏越來越快的今天，人們對烹調產品要健康、營養的追求愈來愈高。快速營養食品是對人們日常飲食的補充，也是餐飲經營的又一潮流。在這個餐飲業快速發展的過程中，傳統面點食品愈發受到消費者的關注和喜愛，如湯圓、水餃等已形成年產值數百億元的產業;各種包子、饅頭連鎖品牌也不斷興起;更有無數小攤小販、餐館飯店也在生產銷售包子饅頭，盈利不菲。

推薦秋季宜多吃白色食物

推薦秋季宜多吃白色食物

     白色食物養生法因白色食物與肺部對應，與肺同系統的有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等，醇油蒸煮爐推薦為了防范秋燥對人體的影響，飲食方面應以“滋潤”為原則，以防秋燥傷陰。所以平日容易，或是肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人，平時腸胃脆弱但又容易胖的人，以及膚色不佳的人，要多吃一些白色的食物，例如白蘿卜、白菜、 高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍、銀耳等等。