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水果麥片不僅營養豐富，更有各種花式吃法。當小零食干吃，保留了蜂蜜粘合谷物顆粒最原始的味道，口齒留香，松脆可人；也可以用牛奶、酸奶、豆漿等泡食，金黃谷物的酥脆、各色水果的濃郁鮮香，以及蜂蜜的清香與各種飲品完美融合，保證食欲大開；還能制作成水果沙拉，吃出創意不膩味。早餐還是要吃的開心，吃得漂亮！有了這些選擇，谷物早餐照樣還是可以既安全又不將就。

加工工藝的差別會使燕麥片具有不同程度的嚼勁。此項同樣以桂格原味快熟燕麥片為5分基準，分數越高，嚼勁越強，但這并不代表燕麥的好壞，畢竟有人喜歡彈牙有韌性的口感，也有人喜歡綿軟適口的質地。我們還為花式麥片增設了兩個緯度?；ㄊ禁溒镊攘Γ驮谟谄渲械膱怨凸蓭淼挠腥た诟?。我們會考量麥片中各種食材搭配得是否均衡和諧，種類是否豐富，以及食材的質量是否過關—畢竟，你總不希望在吃麥片的時候嚼到一顆哈喇味的杏仁。

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一頓好早餐應包括這樣三件東西：谷類食品(如未去麥的粗面粉面包、八寶粥、黑米面包、窩窩頭、茴香菜包等)水果和奶制品。最1好喝含脂肪少的牛奶。誰吃這樣的早餐，誰就一箭三雕;豐富的碳水化合物，少脂肪，豐富的維生素和礦物質。