
全國封閉式學(xué)校-好未來勵志教育軍事化培訓(xùn)學(xué)校
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全國封閉式學(xué)校哪家好?首選好未來勵志教育軍事化培訓(xùn)學(xué)校。
好未來勵志教育堅信沒有教不好的學(xué)生,只有不會教的老師,我們會努力力使每個孩子都有一個美好的未來,學(xué)校是一所辦校早、規(guī)模大、資質(zhì)全、效果好、報道多的正規(guī)青少年特訓(xùn)學(xué)校,學(xué)校根據(jù)前面階段對孩子的了解,針對學(xué)員的特點(diǎn),確立其未來發(fā)展方向。引導(dǎo)學(xué)員了解自我、認(rèn)識自我,根據(jù)學(xué)員的性格、興趣、特點(diǎn)和潛力。
如何提高記憶力?除前文建議之外,我們再來關(guān)注一些細(xì)致、具體、方便可行的方法:
其一,課堂上要專心聽講、思考吸收,取得較深的短期記憶。下課后當(dāng)天復(fù)習(xí);過幾天當(dāng)記憶開始淡漠時再鞏固一次并加以條理化。學(xué)而時習(xí)之,不亦樂乎,以后每隔一兩個月復(fù)習(xí)一次。這樣就可以把短期記憶變成中長期記憶,花最少的時間取得最佳的記憶效果。
其二,復(fù)習(xí)要記憶的功課最好在早晨或夜里的安靜環(huán)境中進(jìn)行。
試驗證明,晚上6~10點(diǎn)和早晨6~8點(diǎn)是記憶功能最佳時候。同時要專心,不要被其他干擾或打斷。切忌一邊聽音樂一邊背書。這是因為大腦工作時只允許一個中樞處于興奮狀態(tài),如果同時有幾個興奮點(diǎn),必定會心不在焉或三心二意,結(jié)果大大降低記憶效果。
其三,記東西時要舒心,不要緊張。
緊張時刺激腎上腺素分泌增加,它是損害精神集中功能和記憶力的大敵。反之,在寬松環(huán)境中,垂體后葉分泌加壓素,它對增強(qiáng)記憶功能大有好處。
其四,可以編一些順口溜將知識條理化、提綱化,使知識形成記憶的系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò),這樣便可通過聯(lián)想來增加記憶效果。例如要記唐宋八大家姓名時,可以先記住韓、柳、三蘇、歐(陽)、王、曾八個姓,然后便于推想出全部姓名等。
其五,盡量理解要記憶的內(nèi)容。所謂理解,從生理上說就是把你的知識納入記憶網(wǎng)絡(luò)中,并且建立深一層的固定聯(lián)系。死記硬背不理解的東西是浪費(fèi)記憶力,也記不牢。
其六,左右轉(zhuǎn)動眼球可有效提高記憶力。如果想快速回憶起某件事,只要將眼球左右來回轉(zhuǎn)動30秒,就會產(chǎn)生良好的效果。因為眼球水平轉(zhuǎn)動可以讓大腦的左右半球互相溝通,這對于重新勾起人們的記憶至關(guān)重要。
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