
家用動(dòng)感單車-凱樂達(dá)廠家直銷
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德州凱樂達(dá)體育用品有限公司
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所在地區(qū)
山東省德州市
和所有的有氧運(yùn)動(dòng)一樣,動(dòng)感單車也是在充分激活身體的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞后,在消耗能量的同時(shí)達(dá)到減脂的目的。據(jù)教練介紹,動(dòng)感單車是健身房中運(yùn)動(dòng)量最大的器械之一,對(duì)體能的要求非常高,通常一堂課能消耗500卡左右的熱量,同時(shí)也排出很多汗液,身體的水分流失很快,因此要及時(shí)補(bǔ)水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“減水”來減肥的,如果你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候帶上心率表,就會(huì)很清楚地看見自己在運(yùn)動(dòng)過程中,從哪一刻開始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部為中心的鍛煉過程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的鍛煉,同時(shí)還能夠增強(qiáng)你的心肺功能。