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按結構形式和受力特點樓梯形式可分為板式、梁式、懸挑(剪刀)式和螺旋式，前兩種屬于平面受力體系，后兩種則為空間受力體系。板式樓梯是由梯段板、平臺板和平臺梁組成。梯段板是一塊帶踏步的斜板，斜板支承于上、下平臺梁上，底層下端支承在地壟墻上。板式樓梯的優點是梯段板下表面平整，支模簡單；其缺點是梯段板跨度較大時，斜板厚度較大，結構材料用量較多。因此板式樓梯適用于可變荷載較小、梯段板跨度一般不大于3m的情況。板式樓梯的內力計算包括梯段板、平臺板和平臺梁的內力計算。

梯段斜板的厚度一般取h=(1/30～1/25) l0，l0為斜板水平方向的跨度。板的跨中配筋按計算確定，考慮到斜板與平臺梁及平臺板的整體性，斜板的兩端應按構造設置承受負彎矩作用的鋼筋，設置負筋的范圍不得小于l0/4的長度，其數量一般取跨中截面配筋的1/2，在梁或板中的錨固長度不小于30d，在垂直受力筋的方向設置分布筋，每級踏步板內受力鋼筋不得少于2φ8，延板斜向的分布鋼筋不少于φ8@250。

爬樓梯的好處可以歸納為以下幾點： 一，增加心血管功能。爬樓梯可以提高你的心率，將心血管功能發揮到。研究表明，長期怕樓梯的人比常年不怕樓梯的人心血管的發病率少了十分之一。 二，增強肌肉的力量。這點無可厚非，爬樓梯也是一項鍛煉，爬樓梯對于大腿的肌肉是一項很好的鍛煉。 三，增加身體協調性。嚴格來說，爬樓梯所使用到的肌肉包含很多的方面，大腿的肌肉只是一個方面。爬樓梯是很多肌肉共同協調完成的一項工作。所以爬樓梯對于身體的協調性有著非常好的幫助。 四，循序漸進的效果。爬樓梯可以有效的燃燒卡路里，雖然不能在短期內馬上看出效果，但是堅持下去，對身體熱量的燃燒是非常有好處的，特別是對于想要減肥的人來說。