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啤酒酵母粉含有有機鉻，可有效。啤酒酵母粉中富含的RNA，為提高蛋白質生長的重要關鍵物質。
啤酒酵母粉初期是利用啤酒花（釀制啤酒的原料之一）培養的，一般稱為營養酵母。由于含有大量礦物質，因此苦味較重、顏色較黑，因此亦稱為黑啤酒酵母粉。后來隨著食品工業的進步，發展出利用制糖后所剩下的甘蔗渣、糖蜜當原料，培養出不具苦味的啤酒酵母粉。

啤酒酵母粉含有豐富的維他命B群、多種維他命、礦物質，高達50﹪以上的蛋白質，，是補充蛋白質的來源。啤酒酵母粉亦含有豐富的膳食纖維，有助于的舒緩。還含有豐富的維B。