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滄州名圖體育器材制造有限公司主營：生產體育器材
中小學體育器材

1.通過學習，學生熟練并掌握中小學體育器材分腿跳躍中踏跳和支撐分腿的動作要領。

2.培養學生克服困難、團結協作，敢于在體育中展示自我、不畏強手的精神。

教學重點：踏跳有節奏，支撐有力量。

教學難點：支撐跳躍，動作協調，迅速而有力的騰空分腿。

教學器材：體操墊若干；山羊跳箱一個.

3.支撐分腿跳：兩手撐墊上，兩腳打開，臀部抬高，當哨聲一響，兩腳向后上方分開跳起。

要求：兩腿提臀抬高，不得超過頭頂，以免前移，造成對身體的傷害。

助跑，雙腳踏跳，起跳后兩手支撐，提臀，兩腿伸直向側分開，迅速推離器械，使身體向前上方騰躍過器械，然后兩腿向前制動挺身，兩臂斜上舉，接著并腿用前腳掌落地，屈膝成半蹲。

中小學體育器材實心鉛球

一、原地雙手頭上前拋實心球動作要領 兩手五指分開持球的兩側,與兩手握籃球的方法相同,置于體前,兩腳前后或左右開立（屈腿站立）,相距一步距離,以前后開立為好,上體適度前傾,稍抬頭；下降,兩手持球向頭后上方擺動,抬頭、挺胸、送髖；兩腿蹬伸、收腹、抬體、揮臂、扣腕,同時抬頭看球；球出手后,屈膝、收腹、降低,團身緩沖。

二、影響成績的因素

1、力量與爆發力 投擲項目需要人體用力,投擲實心球是雙手同時用力的的投擲項目,要求雙手用力要均衡,出手速度要快,才能取得好的成績,同學們在練習中會發現,體重較重的學生投擲成績較好,這是因為他們的力量比體重輕的學生大的緣故.

2、投擲技術 投擲技術的外在表現形式就是出手角度與身體用力的協調性.

中小學體育器材毽子的使用方法

踢毽子的好處：

踢毽子以下肢肌肉的協調運動為主，功夫在腳上。盤、磕、拐、蹦、落，轉身穩步，起跳，前合后仰，在他人看來，就像欣賞舞蹈。髖關節、膝關節、踝關節等，以縱軸為中心擺動，帶動遠端供血困難、動作難度部位，增強了肌肉的力量和相應關節的柔韌性。

盤、拐、繞等動作，縫匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到鍛煉;而錛、磕、落等，足背肌、足底肌的作用必不可少。既增強了肌肉、骨骼的運動功能，又有效地預防了一些血液回流疾病，尤其是辦公族罹患的下肢“深靜脈形成”性疾病。