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健身車安全注意事項：
1、十五歲以下兒童或不具備獨立操作能力的人不準單獨使用本器械；
2、運動時要著運動服裝或緊身衣服，女同志要束起頭發，注意不要有寬大衣服來運動；
3、在使用時，靠近旋轉的慣性輪，腳蹬等都有可能造成傷害。因此，監護者或其他人員盡量不要靠近任一轉動的零部件；除正常操作外，身體任一部位不準靠近轉動的零部件，以免發生傷害；
4、本機型只限一人使用，任何的度或非正常運動都可能造成運動傷害；
5、運動完后，不要馬上坐下休息，這樣會使腦部缺血，嚴重時有休克現象；

健身車屬于典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。主要是通過身體較長時間，適當強度的運動來促進心血管的運動，加快新陳代謝，增強心臟和肺部功能，從而改善人體的體質。

健身車屬于典型的模擬戶外運動的有氧健身器材（相對于無氧健身器材），亦被稱為心肺（cardioviscular)訓練器材。能改善人體的體質。當然伴隨的還有脂肪的消耗，而長時間的消耗脂肪就會出現減重減肥的效果。從健身車的阻力調節方式看，當前市場的健身車有普及型的磁控健身車（根據飛輪的構造不同還分為內磁控和外磁控），較高階的電磁控健身車，更加智能環保的自發電健身車。

健身車使用說明：
1、任何情況下，身體任何部位感覺不適時，應立即停止運動；
2、安全的開始運動，強烈建議使用者不要過度疲勞；
3、不推薦使用者不正規進行練習，身體不適者使用時，應有專業人士監護；
4、每次使用時都要確認器械所有連接螺栓、螺母均處于良好緊固狀態；
5、器械注意保養，如有異常聲音，應立即停止運動，排障后方可操作；
6、使用周期及頻率：我們推薦根據您的身體狀況，每天1—3次，每天早中晚各一次比較合適。有條件者每天在同一時間進行此項運動效果好；