直銷跨欄架量大優(yōu)惠 批發(fā)市場(chǎng)跨欄架支持定制 名圖
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直銷跨欄架量大優(yōu)惠-批發(fā)市場(chǎng)跨欄架支持定制-名圖

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￥35.00

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聯(lián)系人 張悅

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發(fā)貨地 河北省滄州市
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商品參數(shù)
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商品介紹
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聯(lián)系方式
品牌 名圖
名稱 少兒軟式跨欄架
材質(zhì) 環(huán)保塑膠發(fā)泡
尺寸 板長(zhǎng)
產(chǎn)品厚度 厚度18mm
三擋調(diào)節(jié)高度 00mm、500mm、600mm
顏色 紅/黃/藍(lán)/綠
發(fā)貨方式 按實(shí)際訂單
報(bào)價(jià)方式 按實(shí)際訂單報(bào)價(jià)為準(zhǔn)
產(chǎn)品編號(hào) 9030562
商品介紹
滄州名圖體育器材制造有限公司主營(yíng)：生產(chǎn)體育器材





跨欄架的使用方法?
“世上無(wú)難事，只要肯登攀”使自己通過(guò)艱苦的鍛煉，具有長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)，善于跨越障礙的本領(lǐng)。以及合理運(yùn)用和科學(xué)分配體力的能力，就能較快地成長(zhǎng)為一名超越障礙，疾馳奔跑的能手，也一定能夠逐步攀上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的高峰.


直到現(xiàn)在,大多數(shù)教練還把跨欄跑訓(xùn)練僅僅視作技術(shù)訓(xùn)練。我認(rèn)為這種看法是片面的。我訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員雖然跨欄技術(shù)練好不多,但在關(guān)鍵時(shí)刻能跑出好成績(jī)。根據(jù)我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn),在跨欄跑訓(xùn)練中,應(yīng)強(qiáng)調(diào)以快的速度完成從起跑至后沖刺的整個(gè)跨欄過(guò)程。


少兒軟式跨欄架的基本技術(shù)？



跨欄跑的基本技術(shù) ?

1、起跑至欄的技術(shù) ?

起跑的過(guò)程與短跑基本相同，起跑至欄起跨點(diǎn)的一般采用8步起跨，起跑時(shí)應(yīng)把起跨腳 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時(shí)來(lái)得快。?

2、過(guò)欄技術(shù) ?

過(guò)欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過(guò)欄和下欄著地等動(dòng)作組成。?

（1）起跨前應(yīng)保持較高的跑速，后一步比前一前的步長(zhǎng)小一點(diǎn)，當(dāng)起跨腿腳掌著地 時(shí)，擺動(dòng)腿由體后向前擺動(dòng)，大小腿在體后開(kāi)始折疊，膝關(guān)節(jié)擺至超過(guò)腰部高度。?

兩腿蹬擺配合完成起跨運(yùn)動(dòng)過(guò)程中上體隨之加大前傾，擺動(dòng)腿異側(cè)臂往前上方擺出，另一臂 屈肘擺至體側(cè)，形成“攻欄姿勢(shì)”。?



跨欄架比賽中要掌握起跑的時(shí)間

少兒在比賽 跨欄架 起跑是要把握好起跑的瞬間：

      跨欄運(yùn)動(dòng)的起跑其實(shí)和短跑運(yùn)動(dòng)的起跑差不多，講求的就是速度和敏捷度在起跑響的一瞬間就要做出反應(yīng)，立馬起跑，贏在起跑線上。在奧運(yùn)會(huì)和世錦賽的跑道上，大家的起跑反應(yīng)時(shí)間都在零點(diǎn)幾秒之內(nèi)。因此，要想做好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一定要把握好起跑的瞬間。 



少兒軟式跨欄架 大量現(xiàn)貨，品質(zhì)好、顏色多。



聯(lián)系方式
公司名稱 滄州名圖體育器材制造有限公司
聯(lián)系賣(mài)家 張悅 （QQ：2071984175）
電話 䝒䝔䝒䝑䝐䝐䝗䝑䝑䝗䝕
手機(jī) 䝒䝔䝒䝑䝐䝐䝗䝑䝑䝗䝕
傳真 䝑䝐䝒䝗-䝘䝑䝕䝘䝔䝏䝑
網(wǎng)址 http://www.czmtty.com
地址 河北省滄州市