男人插女人骚视频,波多野结衣人妻厨房大战,亚洲国产精品成人精品无码区,亚洲 欧美 国产 综合首页

慶云魯冠文體設備制造有限公司主營：體育用品.足球用品，戶外路徑，健身器材等

關于標志桶的色差說明：

因拍照的背景.光線.及電腦顯示器還原度的不同而造成的商品色差和色彩會有所不同，不在可控范圍內(nèi)，不屬于質(zhì)量問題。商品以實物為準。對色差及小瑕疵很在意的請仔細考慮后再決定是否訂購。

標志桶廠家關于發(fā)貨：

買家下單付款后，我們都會在72個小時內(nèi)進行發(fā)貨，基本上有現(xiàn)貨的在下午4點前下單付款的都會在當天把貨物發(fā)出。（星期天除外）如果遇到缺貨的我們會電話或旺旺與您聯(lián)系。發(fā)貨時都有專門配貨人員核對發(fā)貨單和貨品，核對無誤后并在發(fā)貨單上簽字后隨貨物一起裝箱發(fā)出。

利用標志桶訓練使得身體運動功能訓練的理念與傳統(tǒng)的進行單方向、單關節(jié)、時效性低、有序的體能訓練理念不同，它是圍繞多維度、多關節(jié)，無軌跡、無序的場上所需的動作設計動作模式，強調(diào)的是動作的質(zhì)量，能夠有效地展現(xiàn)運動技能。本文以多方向為出發(fā)點設計速度訓練方法，用繩梯、小欄架、標志桶等器材設計發(fā)展學生靈敏素質(zhì)的訓練方法。

游戲名稱：運球拋接標志桶

游戲目的：拓展運球分心訓練，提高眼手反應速度。

游戲方法：2名學生為1組，每組2個籃球和1個標志桶，2名學生同時原地運球，學生A手持標志桶拋給運球的學生B，學生B接住標志桶后再拋回給學生A，先完成10次的小組即為獲勝組（圖1）。

游戲規(guī)則：游戲過程中須一邊原地運球一邊拋接標志桶。

教學建議1：掌握原地左右手運球交換標志桶。學生原地右手運球，左手拿標志桶，將球換至左手的同時左手把標志桶交到右手，循環(huán)練習直至熟練。

教學建議2：教師先組織一人運球一人配合拋接標志桶。等學生熟練后，可兩人同時運球拋接，考驗兩人熟練運球和默契配合能力。

教學建議3：移動方式從原地運球拋接過渡到行進間前、后、左、右移動運球到達位置后拋接;運球方式從原地高低運球拓展為單手體前變向、雙手體前變向、胯下運球、背后運球等，逐漸豐富練習內(nèi)容，增加練習難度，貼近實戰(zhàn)對抗。

注意事項：不同水平段的學生運球能力有差異，先練習掌握原地左右手高低運球，再根據(jù)學生實際情況，階梯式安排體驗游戲。

關于標志桶選購請致電咨詢本廠家。