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名圖體育-現貨供應中小學體育器材單杠
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1.通過學習,學生熟練并掌握中小學體育器材分腿跳躍中踏跳和支撐分腿的動作要領。
2.培養學生克服困難、團結協作,敢于在體育中展示自我、不畏強手的精神。
教學重點:踏跳有節奏,支撐有力量。
教學難點:支撐跳躍,動作協調,迅速而有力的騰空分腿。
教學器材:體操墊若干;山羊跳箱一個.
3.支撐分腿跳:兩手撐墊上,兩腳打開,臀部抬高,當哨聲一響,兩腳向后上方分開跳起。
要求:兩腿提臀抬高,不得超過頭頂,以免前移,造成對身體的傷害。
助跑,雙腳踏跳,起跳后兩手支撐,提臀,兩腿伸直向側分開,迅速推離器械,使身體向前上方騰躍過器械,然后兩腿向前制動挺身,兩臂斜上舉,接著并腿用前腳掌落地,屈膝成半蹲。
皮尺和卷尺的不同之處?
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皮尺和卷尺公制刻度相同,皮尺的一公分就等于卷尺的一公分。
1,材質不同:
卷尺:一種軟性的測量工具,由塑料、鋼條、布料等材料制成。
皮尺:其材質是PVC塑料和玻璃纖維,玻璃纖維能防止在卷尺的使用過程中被拉長。
2,刻度不同:
卷尺:卷尺的正面分上下二部分,一邊是公制刻度(公尺,公分),一邊是英制刻度,(英尺,英寸)。
皮尺:皮尺的反面是市制刻度市尺,市寸。量衣皮尺常用的是市寸的。一面150厘米,另外一面45市寸。經常說的2尺1的,2尺2的腰專,就是市寸的單位。
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五米三向折回跑儀器的使用方法?
隨著教育事業的不斷發展,近年來,五米三向折回跑測試已經成為各高校五項達標測試的項目之一,而對于這個較為復雜的測試過程,單靠體育老師人工完成,費時費力,眾多人的測試往往難以如期完成。
因此,為了準確、快速測出成績,讓測試過程及結果變的更為直觀,使體育老師的工作變的輕松高效,為此利用數字集電路和紅外光電檢測技術來準確測出五米三向折回跑的時間。
能自動判斷到不到點和路線是否正確等情況,極大的方便了體育訓練和測試工作,減輕了工作人員的負擔和人為引起誤差。該測量儀學生站在起點傳感器上就可以開始計時,在訓練人數多時很方便。測驗模式需要按下復位按鈕,人站在起點上,按下發令鍵機器清零,才能夠開始下一個學生計時,一般是在訓練人數少,需要講解動作技術要領時使用。
還具有查詢計時的功能,完整跑完全程后,可以查詢跑過的每一條線段的時間,這樣就可以知道學生跑完全程的每段的具體時間,針對每個點,加強訓練,可以很好的提高成績。因此,有必要設計一種五米三向折回跑測量儀。
