男人插女人骚视频,波多野结衣人妻厨房大战,亚洲国产精品成人精品无码区,亚洲 欧美 国产 综合首页

慶云魯冠文體設備制造有限公司主營：體育用品.足球用品，戶外路徑，健身器材等

標志桶采用的材質為環保pe材質，當做訓練的輔助器材使用，使用起來柔韌性好，顏色鮮艷，抗老化，沒有毛邊等特點，本廠家生產的標準桶多數應用于體育訓練，作為障礙物訓練，并且還可以和標志桿一起組成使用。

關于標志桶的參數：

高度為18㎝，厚度約為2MM，底約為13.5cm，重約0.04kg

標志桶的正確使用決定著健身運動員的生命，所以，標志桶是運動訓練員必不可少的器材之一。

利用標志桶訓練使得身體運動功能訓練的理念與傳統的進行單方向、單關節、時效性低、有序的體能訓練理念不同，它是圍繞多維度、多關節，無軌跡、無序的場上所需的動作設計動作模式，強調的是動作的質量，能夠有效地展現運動技能。本文以多方向為出發點設計速度訓練方法，用繩梯、小欄架、標志桶等器材設計發展學生靈敏素質的訓練方法。

游戲名稱：標志盤套標志桶

游戲目的：發展學生行進間急停急起運球能力，培養團隊合作精神。

游戲方法：將標志桶放在底線、罰球線、中線上，每個標志桶旁放1個標志盤。將學生分為人數相等的2組，每名學生1個籃球，每組學生站成縱隊原地運球在起點線等待。游戲開始后，第1名學生從起點線迅速運球向前，依次將所有標志盤套在標志桶上，然后快速運球返回與下1名學生擊掌接力。下1名學生迅速向前運球將標志盤拿起放在地上，完成后返回，以此類推，先完成的組為獲勝組。

游戲規則：中途不得停球或碰倒標志桶。

教學建議：游戲時，教師可以組織不同人數、不同路線的集體比賽，先完成的小組獲勝。

注意事項：游戲人數多時，可等間距放置標志桶，集體魚貫練習，提高練習密度。

關于標志桶選購請致電咨詢本廠家。