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一般在足球訓練中標志桶有什么作用：

足球標志桶是用來作為腳下移動訓練和一些訓練科目的障礙設置，可以擺放出寬度的同時也有一定高度，可以起到提示作用。一般情況下在青少年訓練時標志桶和標志碟會混合使用，設置出不同的訓練科目，以增強孩子的結合球、抬頭觀察、及決策的能力。標志桶可以輔助孩子更好的練好足球。

以上是對標志桶的講解，感謝您的觀看。

足球運動員使用標志桶的使用請看以下三大練習方式。

運球轉身練習

中間擺放四個標志桶每個相距1米，兩端分別相距3米各放置一個標志碟，從一側標志碟開始運球，運球繞過四個標志桶至另一側標志碟，然后用腳內側或腳外。

側運球轉身繞過標志碟原路返回。

無球變向擺脫練習

如圖設置擺放標志物，從一側標志碟沖刺至方形區域，向左側滑步橫向移動到方形區域另一端，然后向前沖刺到標志物，再橫向移動至標志碟向前沖刺至方形。

游戲名稱：運球拋接標志桶

游戲目的：拓展運球分心訓練，提高眼手反應速度。

游戲方法：2名學生為1組，每組2個籃球和1個標志桶，2名學生同時原地運球，學生A手持標志桶拋給運球的學生B，學生B接住標志桶后再拋回給學生A，先完成10次的小組即為獲勝組（圖1）。

游戲規則：游戲過程中須一邊原地運球一邊拋接標志桶。

教學建議1：掌握原地左右手運球交換標志桶。學生原地右手運球，左手拿標志桶，將球換至左手的同時左手把標志桶交到右手，循環練習直至熟練。

教學建議2：教師先組織一人運球一人配合拋接標志桶。等學生熟練后，可兩人同時運球拋接，考驗兩人熟練運球和默契配合能力。

教學建議3：移動方式從原地運球拋接過渡到行進間前、后、左、右移動運球到達位置后拋接;運球方式從原地高低運球拓展為單手體前變向、雙手體前變向、胯下運球、背后運球等，逐漸豐富練習內容，增加練習難度，貼近實戰對抗。

注意事項：不同水平段的學生運球能力有差異，先練習掌握原地左右手高低運球，再根據學生實際情況，階梯式安排體驗游戲。

關于標志桶選購請致電咨詢本廠家。