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足球，有“世界第1一運動”的美譽，是全球體育界具有影響力的單項體育運動，不僅足球運動員需要大量訓練，普通的足球愛好者也經常性的去草地訓練足球技術，但是一般的草地上并沒有單獨的安裝球門和其他輔助裝置，所以在業(yè)余訓練時需要方便安裝的足球訓練標志桶，現(xiàn)有的足球訓練標志桶，由于重量輕，平穩(wěn)性差，易被風吹倒，整體強度不夠，在訓練時容易損壞，通用性差。

速度和靈敏素質是足球運動中的重要素質，它是確保學生在運動中能夠做到急停、啟動、加速、改變方向的基礎。本文以身體運動功能訓練理論為指導，通過設計多方向移動跑和靈敏性訓練的方法，以期達到提高學生速度和靈敏能力的目的。

速度是極為重要的身體素質之一，良好的速度素質有利于青少年快速完成任意的特定動作。現(xiàn)代足球運動攻防轉換速度極快，不僅需要運動員向前、向后、向側以及向對角線方向移動，還需要運動員掌握快速變向、在快速運動中制動和靜止狀態(tài)下的快速啟動，這些都對運動員的速度及靈敏性提出很高的要求。