直銷(xiāo)軟式跨欄架支持定制 生產(chǎn)軟式跨欄架量大優(yōu)惠 名圖體育
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直銷(xiāo)軟式跨欄架支持定制-生產(chǎn)軟式跨欄架量大優(yōu)惠-名圖體育

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聯(lián)系人 張悅

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發(fā)貨地 河北省滄州市
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商品介紹
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聯(lián)系方式
品牌 名圖體育
名稱 少兒軟式跨欄架
材質(zhì) 環(huán)保塑膠發(fā)泡材料制成色彩鮮艷材質(zhì)柔軟
厚度 18mm
報(bào)價(jià)方式 按實(shí)際訂單報(bào)價(jià)為準(zhǔn)
發(fā)貨方式 按實(shí)際訂單
產(chǎn)品編號(hào) 8234320
商品介紹
滄州名圖體育器材制造有限公司主營(yíng)：生產(chǎn)體育器材





三孔調(diào)節(jié)軟式跨欄軟式跨欄架軟式練習(xí)跨欄架軟式跨欄架促進(jìn)價(jià)格



（1）跨欄坐：坐在地上做模仿過(guò)欄時(shí)腿部和手臂動(dòng)作，以初步建立過(guò)欄時(shí)手、腿配合的技術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。

（2）攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動(dòng)作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時(shí)起跨腿充分蹬伸和擺動(dòng)腿屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識(shí)。（3）擺動(dòng)腿過(guò)欄模仿練習(xí)（練習(xí)）：擺動(dòng)腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí)動(dòng)腿模仿和過(guò)欄的動(dòng)作。

（4）原地起跨腿提拉過(guò)欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過(guò)欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。

（5）跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的過(guò)欄動(dòng)作，以強(qiáng)化過(guò)欄時(shí)上、下肢協(xié)調(diào)配合的完整技術(shù)。


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（6）欄側(cè)攻擺和提拉過(guò)欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過(guò)欄動(dòng)作。

（7）欄間節(jié)奏跑模仿過(guò)欄練習(xí)：初步建立三步過(guò)欄和跑欄的概念。

（8）擺動(dòng)腿過(guò)欄：學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的攻欄，鞭拉過(guò)欄技術(shù)。

（9）放松跑過(guò)欄：以中等速度跑進(jìn)從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動(dòng)作，以掌握正確的過(guò)欄技術(shù)。

（10 ) 起跑6～8步過(guò)欄：學(xué)習(xí)起跑上欄及跨欄技術(shù)。

（11）起跑過(guò)3～5個(gè)欄：強(qiáng)化起跑上欄、過(guò)欄及欄間跑相合技術(shù)。

（12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過(guò)欄、跨欄接的跑欄意識(shí)。

（13）重復(fù)跨欄跑：起跑過(guò)8～10個(gè)欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過(guò)程技術(shù)和節(jié)奏。







軟式訓(xùn)練跨欄架軟式跨欄架小學(xué)生田徑器材軟式跨欄架

注意事項(xiàng)：學(xué)生學(xué)習(xí)欄間跑的過(guò)程中，應(yīng)以強(qiáng)調(diào)欄間跑的節(jié)奏，通過(guò)跨越橫繩和橫竿來(lái)代替跨越欄架的練習(xí)，繩（竿）間的距離及高度應(yīng)逐步調(diào)整到與欄間距離和高度相同，由短到長(zhǎng)，由低到高，讓學(xué)生形成欄間跑的正確節(jié)奏，不能過(guò)多地將學(xué)生的注意放在欄間跑三步步長(zhǎng)比例上，學(xué)生只會(huì)注意步長(zhǎng)比例是否符合要示求，從而破壞了欄間跑節(jié)奏的整體性，形成欄間不是跑而是跨的錯(cuò)誤技術(shù)。教學(xué)效果：通過(guò)跨越橫繩和橫竿來(lái)代替跨越欄架的練習(xí)，能夠消除學(xué)生對(duì)跨越欄架的懼欄心理障礙，學(xué)生練習(xí)比較輕松、積極，有利于更好地完成跨欄步動(dòng)作，進(jìn)一步形成正確的欄間跑節(jié)奏。







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公司名稱 滄州名圖體育器材制造有限公司
聯(lián)系賣(mài)家 張悅 （QQ：2071984175）
電話 㜉㜃㜉㜄㜆㜆㜋㜄㜄㜋㜊
手機(jī) 㜉㜃㜉㜄㜆㜆㜋㜄㜄㜋㜊
傳真 㜄㜆㜉㜋-㜌㜄㜊㜌㜃㜈㜄
網(wǎng)址 http://www.czmtty.com
地址 河北省滄州市