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跨欄架廠家生產(chǎn)

在2000米障礙賽跑時，必須越過18次欄架(連同水池邊的性架總共23次)，5次水池。3000米障礙必須越過28次欄架(連同水池邊欄架總共35次)，7次水池。可見參加障礙賽跑的運動員必須有充沛的體力和耐久力，還必須有克服困難的頑強精神，因為在跑進中，邊跑邊過欄，邊涉水，是非常耗費體力的。

   我們說快跑2000米或3000米的距離，已經(jīng)不很輕松了，而在跑的過程中，還要連續(xù)超越那么多的障礙物，確實不是輕而易舉的事。

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“世上無難事，只要肯登攀”使自己通過艱苦的鍛煉，具有長跑運動員的素質(zhì)，善于跨越障礙的本領。以及合理運用和科學分配體力的能力，就能較快地成長為一名超越障礙，疾馳奔跑的能手，也一定能夠逐步攀上這項運動的高峰.

直到現(xiàn)在,大多數(shù)教練還把跨欄跑訓練僅僅視作技術(shù)訓練。我認為這種看法是片面的。我訓練的運動員雖然跨欄技術(shù)練好不多,但在關鍵時刻能跑出好成績。根據(jù)我個人的經(jīng)驗,在跨欄跑訓練中,應強調(diào)以快的速度完成從起跑至后沖刺的整個跨欄過程。

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短跨運動員逐漸在國際大賽上取得優(yōu)異成績,且劉翔的出現(xiàn)也給予國內(nèi)短道項目運動員信心,跨欄項目也越來越受到各省市訓練隊的...對兩組隊員跨欄步技術(shù)測試的錄像進行解析,分析顯示,實驗組隊員在起跨攻欄階段起跨腿的蹬伸、攻欄距離、軀干前傾的幅度、跨欄跑是快速運動中跨過一定數(shù)量、一定高度和一定間隔距離欄架的短距離徑賽項目。現(xiàn)通過文獻資料法、問卷調(diào)查法對現(xiàn)在跨欄訓練的方法與手段進行分析,得出結(jié)論:要運用有效的方法,科學、系統(tǒng)、合理地安排訓練,才能更好地提高跨欄成績。