男人插女人骚视频,波多野结衣人妻厨房大战,亚洲国产精品成人精品无码区,亚洲 欧美 国产 综合首页

舒爾特方格是神經醫學家舒爾特發明的，用于注意力能力的訓練，它可以通過動態的練習鍛煉視神經末梢。心理學上用此表來研究和發展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運動的速度，培養注意力集中、分配、控制能力；拓展視幅；加快視頻；提高視覺的穩定性、辨別力、定向搜索能力。在很多學習能力、速記、速讀訓練中舒爾特表均作為訓練內容之一。

使用者練習的時間越長，看表所需的時間會越短。隨著練習的深入，眼球的末梢視覺能力提高，可以有效地拓展視幅，加快閱讀節奏，鍛煉眼睛快速認讀，拓展縱橫視幅。

舒爾特方格也叫舒爾特表格，也叫蘇爾特方格、蘇爾特表格。

舒爾特方格用于訓練注意力，是世界上普及簡單的訓練法，廣泛應用于飛行員航天員的訓練。適用于各個年齡段的人群，對少年兒童提高注意力有特別大的幫助。小朋友注意力水平提高了，學習成績更有保障。

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格，格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 — 25 共 25 個數字。訓練時，要求被測者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲。