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籃球標志桶的訓練方法：行進間收放標志桶

在籃球場全場的長度上，在罰球線延長線、中線和另一半場的罰球線等距離擺六組標志桶，每邊三組，每組五個，要求幼兒從底線運球出發(fā)，運球至標志桶面前，將散開放置的標志桶收到一起，隨后運球至下一組標志桶前，收標志桶，直至回到原來的底線。第二個出發(fā)的小朋友則需要將收好的標志桶再打開，隨后運球至下一組標志桶點重復練習。這個練習可以鍛煉幼兒一心多用的能力以及手指對球和標志桶等物體的感知、控制能力。

利用標志桶來鍛煉足球的訓練有效提升足球訓練員的球技和動作連貫性，本廠家生產(chǎn)的標志桶用途廣泛，不但應用在足球訓練中使用，還可以應用在籃球訓練場地中使用，還可應用在輪滑比賽以及訓練中使用，只要關(guān)于運動的使用，標志桶的用處都非常大，就是根據(jù)不同的運動則大小不同。

標志桶一般應用輪滑中使用的話，要選擇小的標志桶，如果應用在籃球和足球運動中使用，那就選擇大的標志桶。

游戲名稱：繞標志桶

游戲目的：發(fā)展學生移動運球能力和腳步靈活性。

標志桶游戲方法：每名學生1個籃球和1個標志桶，原地用左手或右手運球，站于標志桶的正前方，聽教師喊“開始”口令后，學生迅速運球至標志桶的前、后、左、右。在規(guī)定時間內(nèi)不失誤的學生獲勝（圖3-1）。

游戲規(guī)則：運球時不掉球，碰倒標志桶須扶起。

教學建議：游戲前，教師先帶領學生練習運球前進、后退、滑步動作，熟練后再進行游戲。

關(guān)于標志桶選購請致電咨詢本廠家。