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深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司，優(yōu)質(zhì)商標(biāo)輔料整合供應(yīng)商，專(zhuān)業(yè)提供商標(biāo)輔料產(chǎn)品個(gè)性化定制服務(wù)。

20多年來(lái)，專(zhuān)注各類(lèi)服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。

瘦腰的最快方法有哪些

瘦腰一：側(cè)向彎曲啞鈴運(yùn)動(dòng)

兩手持一對(duì)輕量級(jí)的啞鈴 ,肘部稍微彎曲，把它們舉過(guò)頭頂。背部挺直，身體慢慢地盡可能向右彎曲。保持一會(huì)兒，回到開(kāi)始的動(dòng)作，然后身體盡可能向左彎曲。兩邊各重復(fù)6到10次。

瘦腰二：收腹運(yùn)動(dòng)

坐在板凳或椅子的邊緣。把兩手放在臀部?jī)蛇?，緊抓著板凳邊緣，膝蓋彎曲，慢慢地把腿部抬向你的胸部，同時(shí)上半身向前傾，讓你的胸部接近你的腿。把雙腿伸直，同時(shí)身體向后仰，腳后跟離地面約12厘米左右。重復(fù)12次。

瘦腰三：實(shí)心球上拋運(yùn)動(dòng)

坐在一個(gè)可以調(diào)節(jié)角度的板凳上，把板凳調(diào)節(jié)到與地面成45度角。向下躺，頭部朝著地板的方向，雙腳勾住板凳的支撐桿。兩手拿一個(gè)實(shí)心球在胸部上方。當(dāng)你上半身上升時(shí)，把球向上直拋。把球抓住，回到開(kāi)始的動(dòng)作，重復(fù)12到15次。

服裝嘜頭圖片大全/細(xì)節(jié)圖_服裝嘜頭精選

20多年來(lái)，專(zhuān)注各類(lèi)服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、嘜頭、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。

排扣A字裙美到爆 穿出青春洋溢校園風(fēng)

今年春夏又多了一項(xiàng)韓妞必備的定番單品——排扣A字裙，呈現(xiàn)出青春洋溢的校園風(fēng)。這次小編就要帶大家來(lái)看看穿搭達(dá)人們都是怎么運(yùn)用排扣A字裙穿出修飾又活潑的風(fēng)格!想要一秒變韓妞，先來(lái)學(xué)一學(xué)排扣A字裙怎么搭配吧。

日系俏皮甜美

白色襯衫加排扣A字裙也能創(chuàng)造出甜美可愛(ài)的女孩感，襯衫領(lǐng)口彩色刺繡小巧思加上紅色厚底鞋與長(zhǎng)襪，走出不同于個(gè)性韓妞的微甜風(fēng)格。

簡(jiǎn)約印象

合身的立領(lǐng)短袖針織衫搭配深色牛仔排扣短裙，適合春天多變的天氣，灰色短襪與上衣顏色相互呼應(yīng)，搭配出整體感。

俏麗頑童風(fēng)

落肩白色長(zhǎng)袖上衣呈現(xiàn)慵懶的透明感，搭配深藍(lán)色排扣A字裙，抓出腰線也能拉長(zhǎng)身高比例，A字裙也是修飾身形的好幫手!

透明系鄰家女孩

對(duì)于穿著短裙還不是很自在的女孩也可以選擇及膝的排扣A字裙!抓出腰部曲線一樣能呈現(xiàn)出修身的效果，也讓活動(dòng)更加便利，搭配發(fā)帶創(chuàng)造出鄰家女孩的氣質(zhì)。

秋季皮膚干燥吃什么好

秋季皮膚干燥吃什么比較好?自從入秋后，不少M(fèi)M都在反映，秋季室內(nèi)氣溫越來(lái)越干燥，導(dǎo)致了皮膚干燥缺水，上火等問(wèn)題。那么我們改如何解決這個(gè)問(wèn)題呢?當(dāng)然，再好的護(hù)膚品都只能起到相對(duì)性的作用，內(nèi)調(diào)才是明智的選擇。所以這里小編介紹了3款食療幫你解決皮膚干燥問(wèn)題!為人處事我們要看到他人為我們提供的支持和便利服務(wù)，所以在他人遇到難題和困擾時(shí)，我們要主動(dòng)伸出援助之手，我們要以寬容的態(tài)度對(duì)待，容忍對(duì)方的不合作，使自己成為一個(gè)大度的人。

皮膚干燥吃什么好

1柿子

柿子是市面上最為受歡迎的一種水果，人們?cè)谄穱L它的美味的同時(shí)，應(yīng)該清楚知道柿子有預(yù)防痔瘡的作用，具有軟堅(jiān)散結(jié)，熱祛燥及健脾生津的作用。

2香蕉

香蕉有很強(qiáng)大的通便功能，對(duì)于便秘的患者尤其有效，可以幫助益菌生長(zhǎng)與抑制害菌生長(zhǎng)，從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。

3梨

多吃梨能夠使大便通暢，水分較多，解決缺水或口渴的癥狀。

三款食療幫你解決皮膚干燥問(wèn)題

海參沙參燉瘦肉

方法：首先先將海參放在水中浸泡，待浸發(fā)之后再將其洗凈切好，然后將沙參、瘦肉、姜同樣洗好切好，接著將所有的材料都放在燉盅里，加300毫升的清水隔水燉煮，武火燉2小時(shí)即可。

蜜桔銀耳茶

方法：首先將銀耳放在水中浸泡，浸好之后再洗凈撕成小朵，然后放在煲里煮軟，接著再將蜜桔肉放入，用大火煮沸，煮沸之后轉(zhuǎn)成小火再煮15分鐘，然后加適量冰糖即可。

玉竹核桃粥

方法：首先將所有的食材用清水洗凈，洗凈之后把玉竹、核桃、沙參、百合、粳米放一起加水煮，煮沸之后轉(zhuǎn)成小火直至粳米煮開(kāi)，然后再加適量的調(diào)味料即可。

來(lái)源：漂亮女人