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賴氨酸（Lysine）的化學名稱為2，6-二氨基己酸。賴氨酸為堿性氨基酸。由于谷物食品中的賴氨酸含量甚低,且在加工過程中易被破壞而缺乏,故稱為限制性氨基酸。 

賴氨酸是人類和哺乳動物的氨基酸之一，機體不能自身合成，必須從食物中補充。賴氨酸主要存在于動物性食物和豆類中，谷類食物中賴氨酸含量很低。 賴氨酸在促進人體生長發育、增強機體、、促進脂肪氧化、焦慮情緒等方面都具有積極的營養學意義，同時也能促進某些營養素的吸收，能與一些營養素協同作用，更好的發揮各種營養素的生理功能。