訓練是健身場所專用墊子，起保護作用的一種保護墊，現在個人家庭也買來使用，一般由外套和里面的填充物組合而成，外套根據皮革的分類分為pvc皮革，pu皮革，牛津布，帆布等等。外套根據紋理分類分為光面皮革、亞光皮革，親子體操墊的填充物多為珍珠棉，最早采用聚乙烯海綿。