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在需要操作藝術體操帶時，按動所述開關使其上移，與所述開關連接的所述定位鉤也上移，所述復位彈簧拉動所述掛鉤使之與所述定位鉤脫鉤，所述封蓋在所述彈力彈簧的作用下彈開。然后，按動本發明所述圓球低端處的按鈕觸動卡勾壓簧，令所述卡勾中部的軸轉動，所述卡勾將壓縮的所述長彈簧釋放后復位；卡勾壓簧恢復令所述卡勾復位。長彈簧將彈出板推出彈出所述藝術體操帶，實現了體操棒和體操帶之間的轉換。

藝術體操，是一種藝術性很強的女子競賽體操項目。實際上，藝術體操并非由人們單獨發明創造，而是由當時法國的生理學家喬治·德邁尼、瑞士的音樂教師臺爾·克羅茲、德國的舞蹈教師拉班以及現代體操家博德和梅道等人，主張以女子優美的自然體型為基礎，在音樂伴奏下，做出各種有節奏的藝術造型動作活動，從而發展女子身體的柔韌性，形成正確的健康的身體形態，同時增強的吧人體動作的藝術性和協調性。

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技術是取得成績的保證。為了更好地讓學生掌握鐵餅技術，我對鐵餅技術進行了研究，編制了鐵餅技術教學操。這一教學操的編制，將復雜的技術要領簡化成學生容易接受的聯系形式。使學生能輕松地學習技術。現將該操介紹給大家。    鐵餅技術操簡圖：    預備姿勢：身體直立，兩腳開立與肩同寬，兩腳尖向前。