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軟式組合跨欄架的教學應用

軟式組合跨欄架：由兩塊或者多塊體操墊作為支架，上面平放一根塑料標志桿（利用中考籃球運球用標志桿），標志桿的長度，與標準欄架的寬度基本相仿。在技術教學初期，可單獨使用小體操墊練習跨欄坐和原地擺動腿、起跨腿模仿練習，以及慢跑中的過欄練習。

以上是對軟式組合跨欄架的教學應用的講解，感謝您的觀看。

藝術體操是一項新型的競技體育項目，是奧運會、亞運會比賽項目。

較早起源于歐洲，40-50年代，逐漸流行到全世界。中國藝術體操運動從1981年正式在全國開展以來發展迅速，87年世界錦標賽中國集體項目獲全能第三名、單項第二名，96年獲奧運會集體項目第五的優異成績。

并在四大洲和亞洲錦標賽上多次獲得。 藝術體操是一項新型的女子競技體育項目，是奧運會、亞運會比賽項目。又常被譯為韻律體操。

少兒軟式鐵餅的持餅預擺動作練習：

練習目的：體會預擺發力部位，初步了解原地擲鐵餅動作特征，為下階段學習做準備。

練習方法：教師將學生按照人數平均分組，學生與學生之間間隔2m左右，面向教師站立。學生右手持軟式鐵餅，左手在下方托住鐵餅，兩腳分開，略比肩寬，目視正前方，右手持餅做順時針回擺，身體向右轉同時投擲臂向右下方擺動，回擺后，身體向左轉動，帶動投擲臂向左前上方成逆時針擺動，每一名學生做3～5分鐘的持餅預擺練習，教師對學生進行及時糾錯。

教學提示：教師通過口令“1、2”控制練習節奏，“1”為右下,“2”為左上，口令“1”“2”之間進行暫停，讓學生及時觀察自己的持餅手掌心是否向下并及時糾正，避免在練習時持餅手在預擺過程中出現手腕翻轉。

注意事項：教師在練習前安排好學生間距，避免做預擺練習時揮臂誤傷他人。