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中學跨欄跑教學中亟待解決的主要問題是:如何將跨欄跑教學場地器材、技術變復雜為簡單；較大程度地降低傷害事故的發生；為單調枯燥的跨欄教學內容增添更多游戲性和趣味性.為此,在教學實踐中,筆者結合學生特點、學校場地器材條件等做了一些嘗試和改進,收到了良好的教學效果.

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教學軟式鐵餅設計說明：

軟式器材采用函數型主成分分析方法對擲鐵餅動作中肢體運動協調元及其活動進行了量化,主要探討該動作中肢體運動協調元的基礎功能性以及其優化表現,進一步揭示擲鐵餅動作的特征,為該項目在技術方面的科研攻關、教學與訓練提供更深層次的理論視角以本文主要研究內容是:時空特征的定義和擲鐵餅技術的時空劃分;投擲技術中各個動作時間的時空特征;投擲技術中臂-肩-髖動作結構 3.拉引角的分析表明掌握好投擲臂后用力的時機至關重要,后發力的過早或過晚,投擲臂后發力的過大或過小。

   本圖是本優選實施例提供的軟式標槍的結構示意圖。該軟式標槍包括槍頭1和與槍頭1連接的槍體2，還包括:可拆卸的套設在槍體2尾部的槍尾套5，其中，槍頭1由彈性材質制成，槍尾套5也由彈性材質制成，用于防止所述標槍意外傷人。其中，槍頭1與槍體2可以通過粘接或者是其他連接，其連接方式并不局限。該軟式標槍的其他參數都符合國家標準對于標槍的規定。