男人插女人骚视频,波多野结衣人妻厨房大战,亚洲国产精品成人精品无码区,亚洲 欧美 国产 综合首页

慶云魯冠文體設備制造有限公司主營：體育用品.足球用品,戶外路徑,健身器材等

魯冠文體專業定制不同規格以及不同材質的軟式接力環產品，軟式接力環在使用上以及材質上甚至規格上都是根據現在的使用需求來進行定制，魯冠文體專業定制多年。

軟式接力環材質：PVC環保塑料制成，色彩鮮艷，呈圓環狀，環體留有氣嘴，可充氣，內外有防滑紋

軟式接力環的尺寸：外徑 φ180mm   內徑：φ100mm  重約200克

關于軟式接力環價格問題可致電咨詢了解，量大優惠。

軟式鐵餅的原地正面擲餅練習：

練習目的：正確掌握原地正面擲餅動作姿態，體會蹬、轉、挺、揮、撥的發力順序。

練習方法：將學生按照6～10人一列分為若干列縱隊，分組進行，每一名練習者在進入練習區域時，其余學生在等待區域進行等待，一名練習者完成練習后，繞至隊伍末尾，下一名練習者再進入，按順序依次進行。原地正面擲鐵餅動作中，練習者持軟式鐵餅，雙腳左右開立略寬于肩膀面向投擲方向，預擺1～2次后，腿部積極蹬伸，轉動身體，抬頭挺胸，雙臂發力帶動持餅手投出。練習時小組內設置安全小組長負責監督，提醒其他學生遠距離觀察練習者持餅做旋轉練習的動作是否存在問題，并在練習結束后進行集中討論

教學提示：學生轉髖不完整易導致投擲方向不準確，教師可在投擲區域設置軟式標志物，引導學生向設定的標志物方向進行投擲。

注意事項：每一組練習者全部投擲結束后，將餅撿回交給下一名練習者，強調練習者周圍不要站人，防餅誤傷。

軟式接力環的應用：

小朋友們可能在很小的時候就會組織起來“接力跑”了，比如幾個小朋友排成人數相等的兩個隊，兩隊的排首拿著接力棒(也可以用別的物品)在“裁判”的“預備”令后的鳴哨聲響開始奔向同樣距離的地方馬上折回，迅速把棒交給第二位。這樣，兩隊各將所有的小朋友都跑完，看哪一隊先跑完的為優勝隊。這是在小朋友當中當做游戲玩的。當你漸漸長大，去參加運動會時，那就要求嚴格了，接力跑也是個重要項目，男子有4×100米，4×400米，女子有4×100米。現舉4×100米不換手接力跑。