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體驗和諧自然的手臂運動：手臂與腿部運動異常協調，令您在運動時體驗和諧感受；

雙向平面力讓運動更全：專利系統使水平及垂直平面都能產生阻力，豐富了您的運動感覺；

0-27英寸的步幅范圍為運動提供無限驚喜：跟隨您思維及渴望，隨時改變運動方式，體適運動讓訓練增加無限可能及回報；

感應式面板和娛樂運動一體化系統：感應式電子顯示結合綜合性電子娛樂系統，使鍛煉者更加愉悅地運動，同時也節省了時間；

獨特的步幅調節功能隨時監測肌肉狀態：實時監測您的運動狀態，及時反饋肌肉在不同運動中的狀態。

一個腹肌板并不是大家以為的只能做仰臥起坐，通常腹肌板可以幫助大家完成多種不同的訓練動作，以為腹肌的練就也不是單單仰臥起坐能達到的，腹肌的練成需要多維度的多角度的鍛煉。腹肌板剛好可以幫助大家完成這樣的訓練。（3）休息時間應該是中等，確保足夠休息以免下一組馬上就力竭，但是時間也不能太長，影響卡路里的燃燒，把力量訓練看成是打造肌肉的有氧吧。腹肌板除了可以在訓練動作上更高效的幫助我們之外，腹肌板的存在也會提醒我們鍛煉。通常我們回家一般都是只有兩個姿勢：躺和癱。徒手健身雖然也能幫助我們練腹肌，但是基本上我們處于以上兩種狀態后很難進行什么徒手訓練，而且徒手訓練不易堅持。但是腹肌板的存在，讓我們回到家就能提醒我們繼續訓練，堅持起來也更為容易。

跑步機 編輯跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最1簡單的一種，是家庭健身器的最1佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全1球第1一臺家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成。智能跑步機的另外一個含義是，跑步機可以從存儲跑步訓練計劃，用戶只要根據自己的年齡、體重等情況選擇具體的計劃就可以了，在整個跑步過程中，不需要手工調節速度和坡度等參數，跑步機會自動執行用戶選擇的跑步計劃，即自動調節坡度、速度等參數。這臺跑步機誕生代表了現代意義上真正的家用跑步機，歐美國家的人開始接受家里的跑步。不過開始的跑步機，也只能在上面快走，跑步有點不舒服。