

慶云魯冠文體設(shè)備制造有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品: 足球
中小學(xué)生體育軟式器材-小學(xué)生體育軟式器材廠-學(xué)校體育軟式器材廠
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钳钼钻钸钶钻钴钺钼钺钸

慶云魯冠文體設(shè)備制造有限公司
店齡6年
企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
溫經(jīng)理
聯(lián)系電話
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經(jīng)營(yíng)模式
生產(chǎn)加工
所在地區(qū)
山東省德州市
主營(yíng)產(chǎn)品






軟式跨欄架之跨欄接力跑的游戲:
游戲方法:將學(xué)生分為人數(shù)相等的幾隊(duì),每隊(duì)學(xué)生人數(shù)為偶數(shù),每隊(duì)設(shè)2條跑道,僅在1條跑道上放置跨欄架,另1條跑道不設(shè)置跨欄架,每隊(duì)學(xué)生分為2組,相向而站,僅有1名排頭隊(duì)員手持接力棒。每隊(duì)的棒隊(duì)員進(jìn)行跨欄跑,跑至對(duì)面名隊(duì)員面前后,將接力棒傳遞到名隊(duì)員手中,第2名隊(duì)員接名隊(duì)員的接力棒后進(jìn)行快速跑,將接力棒傳遞至對(duì)面第2名隊(duì)員手中,依此練習(xí)。當(dāng)各隊(duì)學(xué)生分別完成了跨欄跑與快速跑后,比賽結(jié)束,先完成的隊(duì)為獲勝隊(duì)。

魯冠文體教你學(xué)習(xí)引槍和投擲步的技術(shù):
擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍方法:
學(xué)習(xí)引槍技術(shù)。
原地引槍練習(xí)(如圖)
走步和慢跑中引槍練習(xí)。
學(xué)習(xí)投擲步技術(shù)。
擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍上兩步引槍,動(dòng)作要點(diǎn)同技術(shù)部分中引槍的步和第二步。
擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍持槍做交叉步練習(xí):左側(cè)對(duì)投擲方向,兩腳左右開(kāi)立稍比肩寬,右臂持槍后引,眼看投擲方向,然后右腿向投擲方向邁出成交叉步。
軟式標(biāo)槍是一項(xiàng)歷史比較悠久的項(xiàng)目,從歷史角度看,投擲標(biāo)槍技術(shù)的改進(jìn)與場(chǎng)地、器材的更新和成績(jī)的提高總是同步發(fā)展的。而擲標(biāo)槍技術(shù)的發(fā)展又總是圍繞著如何提高助跑和后用力階段速度這個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行的。也就是說(shuō)軟式標(biāo)槍的成績(jī)決定于運(yùn)動(dòng)員所掌握技術(shù)和它所具有的專項(xiàng)能力。那么怎樣才能改進(jìn)技術(shù)進(jìn)而使運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和專項(xiàng)能力結(jié)合起來(lái),使運(yùn)動(dòng)員達(dá)到自己的優(yōu)異成績(jī)呢?本文認(rèn)為,標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員技術(shù)與能力結(jié)合是否應(yīng)集中表現(xiàn)在投擲的動(dòng)作速度上。國(guó)內(nèi)外也有研究標(biāo)槍動(dòng)作速度和訓(xùn)練的,但是研究的都是單一的某個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié),進(jìn)行整體研究的還不多。
