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練習軟式標槍在用力時的注意事項：

使用軟式標槍時在投擲步的第三步右腳著地后，由于慣性，髖部迅速向前運動，在超越了右腿支撐點之后(左腳未著地)，右腳就開始用力。當左腳著地，便形成了以左腳到左肩的左側支撐，為右腿繼續蹬地轉髖創造條件。右腿有繼續蹬地，在推動右髖加速向投擲方向運動，使髖軸超過肩軸，同時髖部牽引著肩軸向投擲方向轉動，在肩軸向投擲方向轉動的同時，投擲臂向上轉動，帶動前臂、手腕向上翻轉，當上體轉為正對投擲方向時，形成了“滿弓”姿勢。此時投擲臂處于身后，約與肩高，與軀干幾乎成直角。

少兒趣味田徑軟式體育器材-軟式鐵餅

什么是趣味田徑 趣味田徑：就是力圖把激情與融入少兒田徑運動之中，通過特定的方式向少年兒童介紹田徑的基本知識和技能，來確保穩定和可持續的發展田徑運動。新開發的組織活動和比賽項目能使孩子在任何地方（體育場、公園、健身房以及任何可能的運動場地）參與一些基本的活動：短跑、耐力跑、跳躍、投擲。通過運動實踐的方式使孩子們在健康、教育、自我成就方面受益。