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茶油營養價值極高，具有、和軟化血管等保健作用。茶油與橄欖油的脂肪酸組成、營養成分相似，成分間的比例還略好于橄欖油，因此素有“東方橄欖油”和“油中軟黃金”之美譽。

《中國中醫藥大辭典》記載：“茶油不僅營養豐富，且具有中藥材的藥用價值，可概括為：增強血管彈性和韌性，延緩動脈粥樣硬化，增加腸胃吸收功能，促進內分泌腺體分泌，防治神經功能下降，提高人體免疫能力。”李時珍《本草綱目》中有記載：“茶油性偏涼，涼血，清熱。主治肝血虧損，驅蟲。益腸胃，明目。”又云：“茶籽，苦含香毒，主治喘急，去病垢。”《農政全書》《本草綱目拾遺》《隨息居飲食譜》等多本古籍，都提及山茶油“明目亮發、、清熱化濕、殺蟲”等食用功能。民間還流傳用茶油腸梗阻、的土方。

茶油油酸含量高、熱穩定性好，也是優良的化妝品用油。茶油可以起到潤膚美顏的效果，相傳唐朝楊貴妃用茶油沐浴以保持青春不老及體味，清末慈禧太后、珍妃這些后宮佳麗將茶油視為護理珍品。

油茶具有多用途特性。油茶種子榨油后的渣滓稱為茶枯，含有大量多糖、蛋白質及茶皂素，經深加工可生產精油、皂素、茶粕等系列產品，又可作為重要的有機肥料、生物農藥和機床拋光粉，制造洗發香波等。茶皂素有的和殺蟲能力，可制生態環保的清潔劑、消毒劑和殺蟲劑。茶殼可提煉茶堿、栲膠，制作優質栽培基質。茶樹干根可用作盆景雕刻材料，制作小農具，生產白炭。

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