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足球訓練中用軟式跨欄架有什么做用？

相當于運動前的熱身，把身體活動開。軟式跨欄架的作用主要是把大腿內側的肌肉群活動開，不然的話在足球比賽中，鏟球、攔截、追球等劇烈的運動很容易導致大腿內側的肌肉拉傷。反應能力，敏捷能力，身體的機動性。

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彩帶軟球的使用可被大部分人使用，可適用于兒童使用或者小學生使用，例如4歲、5歲、6歲、7歲、8歲、9歲等，軟帶彩球采用的是彩虹色，使用起來就算是新手，也能輕松掌握使用技巧。

關于彩帶軟球的大小，總長度是80-90厘米，采用的是拼接技術，形成流行狀，吸引孩子們的愛好和喜樂，也用于戶外運動使用，也稱為戶外投擲拋接球。

軟式接力環的優勢是什么？

接過接力環后是換手還是不換手好呢？一般說還是不換手好。特別在400米接力賽跑時，以每個隊員不換手的傳力環軟式接力環方法較為合理，即接力環軟式接力環運動員用右手交第二接力環軟式接力環運動員左手，第二接力環軟式接力環運動員交第三接力環軟式接力環運動員右手。

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