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軟式跨欄架的訓練方法：

跨欄講究方法：騰空過欄，騰空后身體重1心沿著起跨所形成的騰空軌跡向前運行。起跨腿蹬離地面后，擺動腿大腿繼續向前上方擺至膝關節超過欄架高度，小腿迅速前擺，當腳掌接近欄架時，擺動腿幾乎伸直，腳尖微微上翹。擺動腿的異側肩臂一起伸向欄架上方 。上體加大前傾使頭部接近或超過擺動腿的膝略高于踝。

以上是對軟式跨欄架訓練的簡單介紹，感謝您的觀看。

足球訓練跨欄有固定跨欄，折疊跨欄以及小跨欄，規格可根據用戶需求定制，一般常規型號有：15.23.30.40.50cm的，訓練跨欄架采用的材質是ABS，寬度為46cm.重量根據規格的大小可有230.260.330.380以及430g,采用的管直徑為18mm.當然規格可根據用戶需求定制。

本廠家生產的足球專用軟式跨欄架產品得到很多環境的使用，例如有學校專用，訓練員專用以及比賽員專用，幼兒園專用訓練小朋友們的跳躍能力。

在田徑比賽中，所有賽跑項目參賽者的名次取決于其身體軀干（不包括頭、頸、臂、腿、手或足）抵達終點線后沿垂直面為止時的順序，以先到達者名次列前。在任一賽次中，按成績錄取進入下一賽次時如遇運動員成績相等，則終點攝像主裁判應考慮有關運動員的1/1000秒的實際成績。如果成績依然相等，則有關運動員均應進入下一賽次。如實際條件不允許，應抽簽決定進入下一賽次的人選。在決賽中成績相同，裁判長有權決定是否重賽，若無條件重賽，則并列；至于其它名次成績相同，按并列處理。