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軟式鐵餅對于少兒運動的重要性：

擲鐵餅是傳統田徑運動項目之一，在小學階段開展鐵餅教學豐富了教師的教學內容，增加了課堂趣味性，發展學生的爆發力、靈敏度和協調能力，還能培養學生勇于挑戰、積極進取的意志品質。少兒擲鐵餅項目多開展在9～10歲年齡段，體育課中如若采用傳統鐵餅進行教學，學生學習難度和教師教學難度較大，但競技化的體育器材不應成為青少年學習該項目的阻礙。為此，國際田聯依據少兒身心發展特征開發研制了少兒軟式鐵餅和軟式教學用餅，為小學生初學鐵餅投擲創造了條件。

軟式接力環性能有什么用途？

1. 4×100米接力，如有可能也包括4×200米接力的賽跑應為全程分道跑。 4×200米(如不為全程分道跑)和4×400米接力賽跑，在圈和第二圈的彎道末端搶道線前為完全分道跑。

2. 4×100米和4×200米接力項目，第二、三、四棒運動員可從接力區后面10米以內的地方起跑。應在每條分道上清楚標明此預跑線的位置。

3.4×400米接力的次交接棒應在各自分道內完成，第二棒及以后各棒運動員必須在接力區內起跑。 各隊第二棒運動員越過彎道末端的搶道線后，即可離開各自的分道切向里道。

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當左腳著地時，右腳繼續蹬轉，使右髖積極向投擲方向轉動和前送。接著，頭向投擲方向轉動，左臂微屈于胸前，胸部開始向前挺出，體重逐漸移向左腿。當體重移向左腿時，右腿繼續蹬伸用力，以爆發式的快速用力向前挺胸揮餅。與此同時，左腿迅速用力蹬伸，左肩制動，成左側支撐，使身體右側迅速向前轉動，將全身的力量集中在鐵餅上，當鐵餅揮至右肩同高并稍前時，用小指到食指依次用力撥餅出手，使鐵餅順時針方向轉動向前飛行，鐵餅出手后，應及時交換兩腿，身體順慣性左轉，同時降低身體，維持身體平衡。