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本實用新型的目的在于提出一種少兒軟式教學鐵餅，以解決現有技術中的鐵餅存在安全隱患和不適合教學使用的問題。為達此目的，本實用新型采用以下技術方案一種少兒軟式教學鐵餅，包括餅體，所述餅體呈圓碟形，餅體為空心結構，所述餅體內的空腔的邊緣處設置有內環，所述餅體之上設置有弧形把手口。進一步地，在所述餅體之上與弧形把手口相對應的上方的餅體邊緣處設置有波浪齒狀的把手區。優選地，在所述餅體之上在把手區的下方設置有三角形通孔。優選地,所述餅體的正反面之上設置有標示向左旋或右旋的凸紋結構。

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對旋轉投擲鐵餅技術形成左側支撐前擺動腿動作的分析研究表明,擺動腿趨于“直線性”的擺動能減小鐵餅在旋轉階段所獲得預先速度的損耗,提高人體旋轉速度;能增加整個身體的穩定性,有助于鐵餅后出手的合速度。旋轉擲鐵餅中形成左側支撐前擺動腿.通過分析近年世界鐵餅運動員的投擲技術過程,筆者試將他們的技術動作特征簡要歸納為"平衡旋轉、持續位移和橫向的彈性用力"。旋轉擲鐵餅技術過程,是"人體一器械"體系通過雙腳與投擲圈地面的交替作用,圍繞一個動態的垂直旋轉軸向前旋轉位移,并使器械后。

隨著運動訓練的科學化、專針對性的日益加強和現代標槍運動水平的不dao斷提高，但還是有很多因素影響著標槍運動員的成績，起決定性作用的是運動員自身所掌握的專項和所具備的能力，尤其是運動員用力階段的動作速度。標槍運動員用力階段的投擲動作速度決定于：助跑的速度；與投擲有關的主動肌群及其協同肌群的收縮力；運動員對后用力技術的掌握；系統的機能狀態；運動員的靈敏、柔韌、協調能力等。