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練習軟式標槍在用力時的注意事項：

使用軟式標槍時在投擲步的第三步右腳著地后，由于慣性，髖部迅速向前運動，在超越了右腿支撐點之后(左腳未著地)，右腳就開始用力。當左腳著地，便形成了以左腳到左肩的左側支撐，為右腿繼續蹬地轉髖創造條件。右腿有繼續蹬地，在推動右髖加速向投擲方向運動，使髖軸超過肩軸，同時髖部牽引著肩軸向投擲方向轉動，在肩軸向投擲方向轉動的同時，投擲臂向上轉動，帶動前臂、手腕向上翻轉，當上體轉為正對投擲方向時，形成了“滿弓”姿勢。此時投擲臂處于身后，約與肩高，與軀干幾乎成直角。

少兒軟式鐵餅的標準的參數介紹：

少兒軟式鐵餅和軟式教學用餅兩種器材，均采用環保塑料制成，少兒軟式鐵餅為學生學習用餅，軟式教學用餅為教師教學用餅。教學用餅直徑在20cm～22cm，重量為400g，空心結構，邊緣呈鋸齒狀，有把手，標記有旋轉箭頭，便于教師進行教學示范；學生用餅直徑為20cm，中心厚度40mm，邊緣厚度為15mm，重量為400g，多采用黃、紅、藍三種鮮艷的顏色，更容易吸引學生的注意力。軟式鐵餅以綠色環保的柔軟塑膠材料制成，極大降低了體育課堂的安全風險。

本實用新型解決了現有少兒標槍槍身易彎曲、槍頭易磨損的問題，具有槍身不易完曲，槍頭使用壽命長，尾翼結構穩定、整體性好的優點。以上所述僅為本實用新型的優選實施例而已，并不用于限制本實用新型，對于本領域的技術人員來說，本實用新型可以有各種更改和變化。凡在本實用新型的精神和原則之內，所作的任何修改、等同替換、改進等，均應包含在本實用新型的保護范圍之內。