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“軟式跨欄架”對消除學生心理恐懼有積極作用，學生能夠大膽的進行練習，因此很快的形成運動技術表象，促進學生形成正確的動作技術。“軟式跨欄架”能夠有效的提高學生的學習積極性和興趣，并能有效地控制學生注意力的傾向性，提高了教學效果。建議在教學中注意“軟式跨欄架”與傳統跨欄架交替進行練習，防止學生對“軟式跨欄架”的依賴，而出現技術的反復。

足球訓練跨欄有固定跨欄，折疊跨欄以及小跨欄，規格可根據用戶需求定制，一般常規型號有：15.23.30.40.50cm的，訓練跨欄架采用的材質是ABS，寬度為46cm.重量根據規格的大小可有230.260.330.380以及430g,采用的管直徑為18mm.當然規格可根據用戶需求定制。

本廠家生產的足球專用軟式跨欄架產品得到很多環境的使用，例如有學校專用，訓練員專用以及比賽員專用，幼兒園專用訓練小朋友們的跳躍能力。

正面原地和上步投擲軟式練習標槍。

正面原地擲準練習標槍。面對投擲方向，兩腳前后站立，左腳在前，上體微向右轉，持槍于肩上方，槍尖向前下方。然后蹬伸右腿，沿槍尖指向的方向擲出(投擲距離以10-15米為宜)。

原地側向擲準練習標槍。側對投擲方向，兩腳左右開立，左腿伸直，右腿彎曲并負擔體重，右臂伸直持槍于右側后方。然后右腿用力蹬地，并推髖向投擲方向轉動，上體前移，以胸帶動上臂，將槍擲出。