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自1981年中國首次參加藝術體操世界錦標賽至今，藝術體操經歷了20多年的發展歷程，在2008年奧運(搜吧)會中中國隊取得未有的突破摘得一枚集體銀牌，盡管銀牌里東道主優勢分量有多少藝術體操懂的人士不宜多言，依然對中國藝術體操發展前景抱有很大希望。縱觀中國藝術體操的發展現狀，并從訓練體系科學化與完整化、提高教練員隊伍水平發揮教練隊伍年輕化的優勢、成套動作的編排、后備力量的培養等方面進行了探討，進一步展望了藝術體操的發展趨勢及中國競技性藝術體操的發展方向。

原地側向投擲鐵餅

練習目的：進一步體會發力順序，增加揮臂速度。

練習方法：學生的分組同原地正面投擲一致，每一名練習者側對投擲方向，雙腳左右開立略寬于肩膀，左右腳平行站立。在預擺結束同時腿部蹬地轉體，推動身體前移，胸部挺起，用胸帶動手臂做快速揮臂出手動作，無名指、中指、食指隨即做撥餅動作，將鐵餅投出。每一組練習者須進行兩個環節的練習：環節，練習者徒手進入投擲區，聽到教師哨聲開始做完整投擲動作，后排小組同學進行觀察并糾正其動作，舉手進行討論；環節一結束后，練習者持餅進行投擲練習，教師進行指導。

教學提示：學生在投擲后用力時易出現身體不穩，先反復進行徒手模仿練習，待動作穩定后，再進行持餅練習。

注意事項：側向投擲時，揮臂角度大，提醒其他學生在等待區域細心觀察，注意安全，不要嬉戲打鬧。

軟式跨欄架在使用過程中應有哪些注意事項？

本廠家生產的軟式跨欄架側向跨欄，學生在練習跨欄時，習慣了用同側腿起跳，為了學生德智體美的發展，可將跨欄架縱向放于場地中央，當學生跑至跨欄架時，做出側向跨欄的動作，繞到另一個軟式跨欄架時，用另一側的腿做出側向跨欄動作，通過這樣的練習，軟式跨欄架可以提升學生左、右腿跨欄的能力。

由于在過去的練習中。練習者因身體技術及其心理方面的原因,出現過碰欄、摔倒等損傷經歷,因此再做這個動作時會出現懼怕、猶豫等心理問題,導致肌肉用力失調,影響對技術的學握,嚴重時還會產生心理障礙，這樣我們就可以使用軟式跨欄架，這樣可以減少一些學生的恐懼心理了。