男人插女人骚视频,波多野结衣人妻厨房大战,亚洲国产精品成人精品无码区,亚洲 欧美 国产 综合首页

慶云魯冠文體設(shè)備制造有限公司主營(yíng)：體育用品.足球用品,戶(hù)外路徑,健身器材等

本廠(chǎng)家生產(chǎn)的軟式體育器材具有六大特點(diǎn)，例如安全性，專(zhuān)業(yè)性，趣味性，系統(tǒng)性，實(shí)用性，便捷性。例如在使用軟式器材彩帶軟球的過(guò)程中，設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)新穎，色彩鮮艷，教學(xué)，比賽過(guò)程總充滿(mǎn)趣味性，彩帶軟球制作的材料環(huán)保安全，設(shè)計(jì)考慮到每一個(gè)安全細(xì)節(jié)，適用于田徑運(yùn)動(dòng)開(kāi)展使用，并且一物多用，適合在學(xué)校體育各個(gè)環(huán)節(jié)中使用。

魯冠文體器材生產(chǎn)的其他健身器材可組裝拆卸方便，便于攜帶，室內(nèi)室外均可使用。

軟式練習(xí)標(biāo)槍投擲步階段

步：左腳踏上第二標(biāo)志線(xiàn)，右腳積極前邁，同時(shí)，右肩后撤并開(kāi)始向后引槍?zhuān)蠹缰饾u向標(biāo)槍靠近，左臂自然擺至胸前，眼向前看，髖部正對(duì)投擲方向，持槍臂尚未伸直

第二步：當(dāng)右腳落地，左腳離地前邁開(kāi)始了投擲步的第二步。左腳前邁時(shí)，髖稍向右轉(zhuǎn)，右肩繼續(xù)后撤并完成引槍動(dòng)作，右手接近于肩的高度，槍身與前臂夾角較小，槍尖靠近右眉，保證標(biāo)槍縱軸和投擲方向一致。

學(xué)校軟式標(biāo)槍的教學(xué)步驟與方法

使學(xué)生對(duì)擲標(biāo)槍技術(shù)有初步了解

方法1：

簡(jiǎn)要講解擲標(biāo)槍的發(fā)展概況。

簡(jiǎn)介擲標(biāo)槍的比賽規(guī)則、場(chǎng)地和器材規(guī)格。

簡(jiǎn)介擲標(biāo)槍的技術(shù)特點(diǎn)和結(jié)構(gòu)，觀(guān)看技術(shù)圖片、電影，教師做示范。

學(xué)習(xí)原地?cái)S標(biāo)槍技術(shù)

方法2：

學(xué)習(xí)握槍和持槍方法。動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)見(jiàn)技術(shù)部分。

學(xué)習(xí)原地?cái)S標(biāo)槍的專(zhuān)門(mén)練習(xí)。

單人、雙人徒手或利用器械做發(fā)展肩、腰柔韌性的練習(xí)。