

慶云魯冠文體設(shè)備制造有限公司
主營產(chǎn)品: 足球
中小學(xué)生體育軟式器材定制-學(xué)校體育軟式器材廠
價格
訂貨量(件)
¥2.00
≥1
店鋪主推品 熱銷潛力款
萦营萧萪萫萧萩萨营萨萪






軟式跨欄架在教學(xué)與比賽中的應(yīng)用:
軟式跨欄架側(cè)向跨欄,學(xué)生在練習(xí)跨欄時,習(xí)慣了用同側(cè)腿起跳,為了學(xué)生的全1面發(fā)展,可將跨欄架縱向放于場地中央,當(dāng)學(xué)生跑至跨欄架時,做出側(cè)向跨欄的動作,繞到另一個欄架時,用另一側(cè)的腿做出側(cè)向跨欄動作,通過這樣的練習(xí),可以提升學(xué)生左、右腿跨欄的能力。
以上是對軟式跨欄架的介紹,希望對您有所幫助。

魯冠文體教你學(xué)習(xí)引槍和投擲步的技術(shù):
擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍方法:
學(xué)習(xí)引槍技術(shù)。
原地引槍練習(xí)(如圖)
走步和慢跑中引槍練習(xí)。
學(xué)習(xí)投擲步技術(shù)。
擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍上兩步引槍,動作要點同技術(shù)部分中引槍的步和第二步。
擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍持槍做交叉步練習(xí):左側(cè)對投擲方向,兩腳左右開立稍比肩寬,右臂持槍后引,眼看投擲方向,然后右腿向投擲方向邁出成交叉步。
少兒軟式鐵餅田徑器材廠家供貨
當(dāng)左腳著地時,右腳繼續(xù)蹬轉(zhuǎn),使右髖積極向投擲方向轉(zhuǎn)動和前送。接著,頭向投擲方向轉(zhuǎn)動,左臂微屈于胸前,胸部開始向前挺出,體重逐漸移向左腿。當(dāng)體重移向左腿時,右腿繼續(xù)蹬伸用力,以爆發(fā)式的快速用力向前挺胸?fù)]餅。與此同時,左腿迅速用力蹬伸,左肩制動,成左側(cè)支撐,使身體右側(cè)迅速向前轉(zhuǎn)動,將全身的力量集中在鐵餅上,當(dāng)鐵餅揮至右肩同高并稍前時,用小指到食指依次用力撥餅出手,使鐵餅順時針方向轉(zhuǎn)動向前飛行,鐵餅出手后,應(yīng)及時交換兩腿,身體順慣性左轉(zhuǎn),同時降低身體,維持身體平衡。
