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比賽項目蹦床分為網上和單跳項目。蹦床灌籃就是利用彈力充足的蹦床網面為支撐點，在跳躍起來的一瞬間，將球扣籃一樣砸進籃球筐，受到了客戶及玩家的喜愛。折疊網上借助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動作和翻筋斗的競技運動。分男女單人、男子雙人。女子雙人和團體等項目，有規定和各十個動作，根據動作的編排、難度和完成動作的質量評分。折疊單跳比賽是在一條鋪上厚毯的木質窄長專用跑道上完成的。

在這條跑道上，運動員要連續完成一整套高難技術動作，包括前空翻、后空翻、側空翻、前空翻接側空翻、后空翻接側空翻等，最后落在跑道盡頭的墊子上。按照規定，整套動作應由8個以內的單個動作構成，最后必須以空翻動作結束。

設備選擇性

要玩Bedjump，首先要準備的就是要選一張好床。創意十足的們利用這個機會充分發揮天馬行空的想象力，跳姿、表情千奇百怪，參與的興奮度不亞于參與一項極限運動。普通人家里的床往往太硬，彈性不好，無法感受彈起來的感覺，經濟酒店的床也是同樣，的床是豪華酒店的，發起運動的網站創始人克里斯表示，這項運動最致命的吸引力，就是'酒店的床實在太舒服了'，而且，的是，它們'還都彈性十足'。該網站列出了各個地區比較受歡迎的酒店，北京香格里拉也名列其中，被評為亞洲跳床酒店。

讓旅行樂趣橫生

Bedjump運動的興起讓傳統的旅行生活多了很多快樂的回憶，盡管酒店的管理者可能會不大喜歡。還有一些的人物同樣也是青睞的對象，比如阿拉丁、蝙蝠俠、綠巨人等。可以跳床的酒店往往比較，住在其中的也多是事業有成的人士，這些人在平時生活中常常背負重壓，被各種條條框框所限，難得瘋狂一次，Bedjump會讓人有一種感和破壞感，這種感覺是平常生活中所沒有的，甚至是刻意壓制和回避的，這讓這些人有了一個'發泄'的機會。從照片上完全可以看出他們的興奮和瘋狂。

如今，越來越多的大型游樂設備不斷增加，那么在玩耍大型游樂設備的時候需求留意哪些忌諱呢？

1.在乘坐大型野外游樂設備之前首要要看這些設備有沒有安全查驗合格象征。這項運動的創造者在網站上稱:"參與這項運動，你會興奮的難以自已。這些大型野外游樂設備大多數都屬于特種設備，按國家有關法令規則，運營中的大型野外游樂設備定期查驗周期為一年，罷了通過安全查驗并合格的設備，都會有本地質量技術監督局在設備奪目方位上粘貼的安全查驗合格象征。證實這種設備已通過安全查驗，可以乘坐。而不要去乘坐那些查驗過期，不合格或底子未檢的設備。

2.游客要仔細閱讀乘客須知內容。假如須知里面詳細闡明有、心臟病或不適于乘坐大型野外游樂設備的人群制止乘坐玩耍的，一定不要拿自個的生命開玩笑而去乘坐，不適合玩耍的年齡段人群也不要乘坐。按須知上的闡明排隊進場，制止翻越護欄。

3.在乘坐之前要保管好自個的物品，盡量不要帶物品乘坐大型野外游樂設備，更不能在乘坐時向外投擲、散落物品，更不能在設備運轉時吃東西和食用飲品。

4.在設備運轉前和運轉結束設備停穩之前這一段時間內一定要系好安全帶或安全壓杠，然后檢查一下是不是系好或安全牢固，在設備運轉中安全帶或安全壓杠制止私自解開。不要把頭、手或身體別的有些伸到座艙外邊，避免發作風險。

5.假如大型野外游樂設備在運轉時發作停電，突發毛病或事端時，一定要冷靜冷靜不要驚慌，在現場工作人員沒有告訴的情況下不要擅自從設備上下來，要遵從工作人員組織大型，大型戶外游樂設備的注意事項有序撤走或等候救援。