

德州市東旭糧油調味品有限公司
主營產品: 其他茶水飲料
東旭糧油-東旭糧油五谷雜糧加盟店-低溫烘焙五谷雜糧加工
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南瓜1/3個、玉米粉、糯米粉、冰糖適量。將去皮切塊的南瓜放入沸水中隔水蒸8-10分鐘,然后將煮爛的南瓜壓成面糊狀。鍋內加涼水,玉米粉、糯米粉放進后攪拌均勻,然后點火開煮,加冰糖,適時攪拌防止粘鍋底。開鍋將南瓜放入,繼續攪拌至開鍋,再煮個2-4分鐘即可起鍋。此粥能促進膽汁分泌、加強胃腸蠕動、幫助食物消化。特別適合胃bing患者。許多的膳食纖維,能有效減緩糖類的吸收,并降低吃飯后的血糖上升速度,使胰島素產生作用,所以也對糖尿bing患者有極大的幫助。
一年四季都可以喝,但是需要說明一點,凡事都有個度,當感覺全身血熱的厲害時,就適當停幾天,因為它能令身體能產生能量,枸杞沒有依賴性,停喝不會有fu作用,現在很多人都服用它健身。
枸杞子泡茶配方:枸杞子、五味子各等份。研為粗末。每次9—15g,沸水浸泡,代茶葉飲。
《攝生八妙方》記載枸杞子泡茶喝的功效有補益 yi jing,五味子益qi生津、斂汗,用于氣陰不足的人。不能適應夏季的炎熱氣候,常于夏季發病,眩暈體倦,兩腳酸軟,心煩自汗,飲食減少,脈浮乏力等癥狀者也可以喝。
正確吃五谷雜糧的3個方法 1.吃五谷雜糧及時多喝水 五谷雜糧中的纖維素需要有充足的水分做后盾,才能保障腸道的正常工作。一般多吃1倍纖維素,就要多喝1倍水。 2.循序漸進 吃五谷雜糧突然增加或減少五谷雜糧的進食量,會引起腸道反應。對于平時以肉食為主的人來說,為了幫助腸道適應,增加五谷雜糧的進食量時,應該循序漸進,不可操之過急。 3.搭配葷菜 吃五谷雜糧當我們每天制作食物時,除了顧及口味嗜好,還應該考慮葷素搭配,平衡膳食。每天五谷雜糧的攝入量以30——60克為宜,但也應根據個人情況適當調整。因此頭發的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰,腎氣盛的人頭發茂密有光澤,腎氣不足的人頭發易脫落、干枯、變白。
