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    近年來大灶臺系列美食逐漸出現在大街小巷，大灶臺系列美食以其簡單的烹飪方式，健康營養的取材逐漸受到很多食客的喜愛。大灶臺餐飲是采用傳統的鐵鍋作為主要炊具來烹飪菜品的，在炒制間，鐵離子也可以滲入菜品種，補充食物中缺少的鐵元素。

     2、看爐頭結構：建議選擇整體式爐頭，如果面板上下兩部分，尤其是燃氣通路部分采用的材質不同，在使用一段時間后產生材料熱變形，可能產生氣密性泄漏。另外，使用者在清潔灶具時，很容易造成爐頭放錯位，造成燃氣灶回火、爆燃等安全隱患。

     3、看進風方式：灶具進風直接關系到灶具的燃燒效果，目前產品的進風方式有下進風、上進風和后進風三種。建議在挑選灶具時選擇底盤全密封的后進風灶具。

   1、鍋燒熱后，把料放入鍋里，待蔥姜蒜炸到略黃后，再將準備好的肉倒入鍋中；

   2、將肉炒至金黃色后，再把配好的醬料倒入鍋中；

   3、把料翻炒拌均后，加入開水，并將開水加高于肉的2公分；

   4、將鍋蓋蓋好以后，慢燉20分鐘后就可以出鍋了。

       1、使用鐵鍋時，不要煮楊梅、山楂、海棠等酸性果品，因為酸性果品中含有果酸，遇到鐵后會引起化學反應。

2、烹煮綠豆時，也不宜使用鐵鍋，因為豆皮中含有的單寧質遇鐵后會起化學反應，生成黑色的單寧鐵，會影響味道和人體的消化吸收。

3、不要用鐵鍋盛著食物過夜會把油層損壞，還有在刷洗鐵鍋時，若發現鐵銹可用食醋進行清洗，然后用抹布擦拭干凈。

4、在清洗鐵鍋時，少用洗滌劑，以免保護層被刷盡。

5、刷完鍋后，還要盡量將鍋內的水擦凈，以防生銹。

6、使用鐵鍋炒菜時，要急火快炒少加水，以減少維生素的損失。

以上就是本文對大灶臺鐵鍋的使用技巧有哪些問題的介紹了，鐵鍋含有鐵元素本身是對人體有好處的，但是，若處理不當反而會對身體不利，所以希望大家通過適當的方法，解決這個問題。