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       豆油皮的價值：豆腐的營養成分，綠豆幾乎豆腐，豆皮比較多的。加工后的大豆，吸收率會大大增加。吸收率豆腐，豆腐高達90％。它可以吃大豆加工。

豆腐皮富含優質蛋白質，營養價值高; 含有大量卵磷脂，能預防心血管疾病，保護心臟; 含有多種礦物質，補充鈣質，能預防因鈣缺乏引起的骨質疏松癥，促進骨骼發育，對兒童、老年人的骨骼生長極為有益。 中醫理論認為，豆腐皮具有清熱潤肺、止咳祛痰、養胃、解毒止汗等功效。 豆腐皮中含有豐富的營養素、蛋白質、氨基酸等，根據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體必需的18種微量營養素。

兒童飲食可以提高免疫能力，促進身心發展。老年人長期食用可以延年益壽。尤其是孕婦在產后食用不僅能迅速恢復健康，還能增加奶水。豆腐皮容易消化吸收。它是婦女的好食物，年輕的，年老的和虛弱的。